Um novo estudo da Universidade de Nottingham revelou que o yoga Kundalini poderia ajudar a melhorar a saúde e o bem-estar psicológico das crianças sob cuidados.
O cuidado empresarial está longe de ser perfeito, com evidências mostrando que as crianças em cuidados ainda estão entre as mais vulneráveis da sociedade. Pesquisas do Ministério da Educação também mostraram que as crianças em cuidados têm um nível maior de necessidades de saúde física e mental do que suas contrapartes não apoiadas e comparadas às crianças em outras formas de cuidado, como o acolhimento.
- O estudo.
- Publicado no Journal of Children’s Services.
- Constatou que a prática de kundalini yoga em asilos.
- Quando funcionários e crianças estão envolvidos.
- Pode gerar benefícios individuais e sociais.
Este novo estudo foi conduzido sob a crença da “prática criativa como recuperação mútua” e analisou a ideia de que a criatividade compartilhada, a experiência coletiva e os benefícios mútuos podem promover a resiliência em saúde mental e bem-estar em comunidades tradicionalmente divididas (p. Por exemplo, funcionários do lar das crianças).
Especialistas testaram um programa de ioga Kundalini de 20 semanas em três casas infantis em East Midlands. O programa foi avaliado com base nas taxas de recrutamento e retenção, questionários de autoavaliação dos participantes e entrevistas semiestrusas.
Os resultados mostram que a prática do yoga nos lares das crianças, especialmente quando a participação é alta, tem potencial para promover unidade e reciprocidade, para melhorar a saúde e os resultados psicológicos das crianças sob cuidados, bem como no mercado de trabalho.
Todos os participantes relataram que o estudo foi pessoalmente significativo e sentiu tanto individual (ou seja, mais relaxado) quanto social (por exemplo, mais aberto e positivo).
As pessoas relataram que as sessões de yoga os ajudaram a mostrar-lhes exercícios benéficos que poderiam usar em uma variedade de ambientes, como antes de dormir ou durante momentos emocionalmente difíceis no trabalho e em casa.
Os benefícios também foram significativos, e alguns participantes relataram que se sentiram mais positivos, abertos a outros e, como resultado, viram uma melhora em suas vidas sociais e desemoriais.
Alguns funcionários e moradores notaram que outros também estavam interagindo de forma mais positiva com eles.
A Dra. Elvira Pérez, autora principal do estudo e membro do Instituto de Saúde Mental, disse: “Isso pode ter benefícios potencialmente enormes e poderosos para as crianças em cuidados, bem como para todos os funcionários que trabalham em instituições”.
De acordo com o estudo, esses resultados geraram uma série de princípios e recomendações orientais valiosas que poderiam apoiar o desenvolvimento de qualquer intervenção futura para crianças sob cuidados e funcionários que trabalham nesses domicílios.
Referências
1. Elvira Perez Vallejos, Mark John Ball, Poppy Brown, David Crepaz-Keay, Emily Haslam-Jones, Paul Crawford. Kundalini Yoga como recuperação mútua: um estudo de viabilidade que inclui crianças sob cuidados e seus cuidadores. Journal of Children’s Services, vol. 11 Edition: 4, páginas 261 a 282