As artes marciais mistas (MMA) são um esporte difícil de ver e há muitas nuances para aprender para um recém-chegado ao esporte. Algumas semanas atrás, eu te apresentei? MMA 101? E eu passei por cima das três artes básicas que compõem o MMA: finalizações, socos e lutas.
Cada uma dessas artes pode ser dividida em várias subcategorias, por exemplo, existem três estilos principais de luta livre: folk, freestyle e greco-romano, cada um com regras e pontuações diferentes e uma aplicação diferente no esporte das artes marciais mistas.
- Aqui nos Estados Unidos.
- Quando a maioria de nós ouve falar de luta livre.
- Pensamos em pessoas que conhecemos no ensino médio ou na faculdade.
- Ou no ocasional atleta olímpico.
- Mas o que eles realmente fazem e o que você deve procurar para melhorar sua compreensão ao assistir MMA?.
Para me ajudar a responder a essa pergunta, recrutei a ajuda de Darryl Christian, duas vezes campeão nacional de wrestling greco-romano que também trabalha com lutadores de MMA, para nos guiar através de estilos de luta.
O estilo folclórico existe apenas nos Estados Unidos e canadá e é praticado a nível universitário. Ao contrário dos estilos internacionais, Freestyle e Greco-Roman, folkstyle não é tão atraente. “Não há grandes lances neste estilo de luta”, disse Christian. . A notação é lenta e menos técnica. Às vezes, um lutador forte com posições fortes pode dominar. ?Mas mesmo lutadores de estilo folclórico de nível universitário trazem um conjunto especial de habilidades para combater. Não é só a aptidão física que eles desenvolveram, mas também a força mental deles. “Um bom treinamento universitário trará um programa de treinamento sólido e resistência mental que foi refinado ao longo de anos de jogos de luta livre e temporadas”, disse Christian.
Matt Hughes e Kevin Randleman são exemplos de MMA de lutadores de treinamento folkstyle.
Ao contrário do Folkstyle, a luta livre é praticada em todo o mundo. No entanto, os dois estão relacionados e você poderia pensar em Freestyle como uma versão evoluída de Folkstyle. “Ter um treino freestyle é o mesmo que um treino universitário?Christian diz, “mas com a capacidade de ser mais técnico e sofisticado do que um ambiente universitário típico. O freestyle tem mais oportunidades de marcar do que folkstyle, permitindo que um atleta ataque todo o corpo de diferentes maneiras. O estilo livre não dá tanta ênfase ao controle quanto o Folkstyle, mas enfatiza a explosividade e o risco. Os lançamentos serão mais dinâmicos e mais amplos do que folkstyle.
EXAMES NO MMA de lutadores que formam luta livre são Mark Kerr e Mark Coleman.
A luta greco-romana pode ser um dos estilos mais estranhos a se considerar para um espectador na América do Norte, mas também oferece mais recompensas, incorporando arremessos maiores do que qualquer outro estilo de luta. Ao contrário do folk e do estilo livre, você só pode atacar torso na luta greco-romana. Você não pode usar suas pernas para ganhar pontos, então o foco é o engajamento na parte superior do corpo. Por isso, um lutador de origem greco-romana traz algo único para o jogo de MMA. “O Greco trará um aspecto ao MMA que nenhum outro fundo pode criar”, diz Christian. Em Greco, a posição é tudo, ao contrário de outras formas de luta. Em Freestyle, lutadores se afastam para atirar em alguém. Feche a lacuna e controle o sub-gancho, bloqueie o corpo e ataque o corpo é o que Greco é. Desta forma, Greco tem uma aplicação direta ao MMA e tem a capacidade de se aproximar e causar dano lutando ou acertando um oponente.
Além disso, Christian também acredita que os lutadores greco-romanos passaram mais tempo desenvolvendo o poder de seu quadril e também têm isso como uma vantagem. “O poder é gerado nos quadris, como uma revolta olímpica. Lutadores greco-romanos geralmente têm mais poder em seus socos ou sua capacidade de gerá-lo, do que qualquer outra disciplina. ?
Randy Couture, Dan Henderson e Matt Lindland são exemplos de lutadores de MMA que compõem a luta greco-romana.
Embora o wrestling seja um esporte complicado, você não precisa entender todas as regras e nuances para entender o básico de como ele funciona quando aplicado ao MMA. Uma vez que você, como um novo espectador, comece a discernir as diferenças entre os estilos de luta e o estilo em que um determinado lutador é praticado, ele lhe dará mais capacidade de prever a ação em uma luta e entender. a estratégia empregada pelos combatentes.