Humor mal-humorado. Agitação, desejos estranhos, discurso incoerente. Incapacidade de se concentrar em tarefas que requerem concentração Explosões emocionais. Essas qualidades podem ser usadas para descrever uma pessoa que está usando drogas ou tentando parar de fumar, e também expressam perfeitamente como minha filha de quatro anos se parece depois de um filme de duas horas da Disney.
Há uma razão para isso. O tempo de tela tem um efeito poderoso nas crianças, sem mencionar os adultos. Hoje, quero falar sobre seus efeitos sobre os membros mais jovens da nossa população. Encontrar uma maneira de combater o tempo de tela em adultos é um pouco complicado, já que muitos de nós trabalhamos em computadores e tendo que ficar na frente de uma tela durante a maior parte dos nossos dias Encontrar uma maneira de combater o tempo de tela em crianças, que não têm uma caixa de entrada para gerenciar e planilhas para criar , é um pouco mais simples: estabelecer a lei e estabelecer limites.
- No entanto.
- Nem sempre é tão fácil quanto parece.
- Pois as telas podem ser viciantes.
- Especialmente para crianças pequenas.
- Isso pode parecer extremo.
- Mas a partir de maio de 2013.
- O “Transtorno do Uso da Internet” (UID) será adicionado ao Manual De Diagnóstico e Estatística de Transtornos de Saúde Mental.
- Publicado pela Associação Americana de Psiquiatria.
- Para adicioná-lo ao manual.
- A pesquisa teve que mostrar não só que o tempo de tela pode se tornar um hábito regular que tem potencial para alterar a vida cotidiana.
- Mas também como outros vícios.
- O tempo de tela cria mudanças perceptíveis na química cerebral.
- Especialmente na liberação de dopamina.
- Este neurotransmissor pernicioso.
- Também conhecido como produto químico do prazer.
- Desempenha um papel no vício em açúcar.
- Sem mencionar o vício em mais substâncias como a cocaína.
- Quando as crianças desenvolvem o hábito da dopamina na primeira infância.
- Seja através de guloseimas ou jogos de computador.
- Problemas mais graves podem ocorrer.
Esses efeitos são conhecidos há anos, no entanto, a Academia Americana de Pediatria estima que as crianças passam uma média de sete horas por dia olhando para uma tela, seja um videogame, computador, celular ou televisão. Há mais de uma década, em 1998, um grupo de neurologistas do Imperial College of Medicine, em Londres, demonstrou uma ligação bastante conclusiva entre videogames e aumento dos níveis de dopamina; no entanto, parece que hoje mais do que nunca as crianças frequentemente acessam telas de todos os tipos desde cedo. Por que é esse o caso? Aqui estão algumas razões pelas quais eu ouvi de outros pais e até pensei em mim de vez em quando:
Como mãe que trabalha em casa com um menino de 4 anos e um menino louco, eu entendo isso. Às vezes é muito tentador colocá-los na frente de um filme para que eu possa me concentrar. Às vezes, quando tenho chamadas para fazer ou trabalho que requer muita concentração, deixo minha filha mais velha ver um curta-metragem, mas eu realmente tento manter minha menor longe das telas até que ela seja mais velha. Eu vou dizer, do ponto de vista dos pais, que embora um filme ou videogame possa ser mais conveniente e mais fácil a curto prazo, muitas vezes torna o resto do dia muito mais difícil. Assim como as crianças descem de um bico de açúcar, elas também descem de uma tela, e nem sempre é bonito.
Muitos programas de TV e jogos de computador são voltados para um público jovem para ajudá-los a aprender a ler ou fazer matemática, ou para ensiná-los valores sociais, como cooperação e trabalho em equipe. No entanto, isso não é necessariamente uma desculpa para sentar seu filho de 2 anos em Estudos tem mostrado que assistir programas educacionais é mais eficaz quando um pai ou outro responsável está presente e interage com a criança, especialmente na primeira infância. De acordo com a pesquisadora Yalda T Uhls, do Children’s Digital Media Center, as crianças com menos de dois anos de idade não entendem que o mundo na tela corresponde ao seu mundo e têm dificuldade em traduzir o que veem na vida real. “Sem interações sociais, as telas desde cedo não aprendem nada”, diz Uhls em um artigo recente da BBC News. Artigo.
Um dos sinais reveladores do transtorno de déficit de atenção é a capacidade de se concentrar por horas a fio em videogames, filmes ou jogos de computador, mas a incapacidade de se concentrar em uma sala de aula. Em um artigo do New York Times, o pediatra Dimitri Christakis aponta que a capacidade de concentração durante um videogame realmente tem a ver com o ritmo, a rapidez com que a cena muda por minuto. Novamente, isso tem a ver com a dopamina, que, de acordo com o professor John Salamane da Universidade de Connecticut, é melhor descrita como a “substância química motivacional” do que a “substância química do prazer”. Os níveis de dopamina tornam as pessoas e outros animais menos propensos a trabalhar para as coisas, por isso tem mais a ver com motivação e análises de custo / benefício do que o próprio prazer “, diz Salamane. por que uma criança com problemas para se concentrar em um ambiente que não oferece recompensas consistentes torna mais fácil para ela se concentrar durante um jogo virtual onde ele ganha Life Stars toda vez que pula em uma grande pedra ou derruba uma.
No final das contas, essas desculpas não são suficientes. Como entusiastas do fitness, treinadores, pais, professores e modelos para nossos filhos, ouvimos muito sobre a crescente epidemia de obesidade infantil, considerando o impressionante número de horas que as crianças passam coladas em uma tela, combinada com a situação alimentar atual e a disponibilidade. de junk food e doces, isso realmente não é surpreendente. Não importa o quão conveniente, computadores educacionais ou que melhorem o humor e outros dispositivos possam ser, especialistas concordam que, mesmo que o tempo de tela não seja ruim em si mesmo, deve haver um limite. desde o início, nossos filhos darão mais liberdade aos nossos filhos mais tarde na vida, e também ajudarão pais e educadores a se tornarem um pouco mais criativos nesse meio tempo.