Condicionamento físico, força e condicionamento ao ar livre
Walter J. Dorey, autor do livro digital Secrets to Mastering the Bent Press, passou anos explorando como atletas específicos treinam e extraem o que é útil para se tornarem mais fortes, mais resistentes e melhor mentalmente e fisicamente condicionados. Evite deliberadamente o treinamento para uma especialidade, como o treinamento para se tornar o melhor lançador de peso ou jogador de basquete do mundo. Walter gosta de usar uma variedade de ferramentas em treinamento de clientes e treinamento pessoal. Ele continuamente procura fortalecer a tenacidade, eliminar fraquezas e criar a capacidade de continuar quando outros param, para superar lesões que deixariam outros de fora.
- Desde cedo.
- Aprendeu a superar as limitações da equipe e do meio ambiente.
- Acredita no básico.
- Mas também em uma mente criativa.
- O que o leva ao jogo.
- Experimentação e exploração de várias ferramentas e métodos de treinamento.
- Uma pessoa pode desenvolver qualidades físicas bem equilibradas e capacidade de trabalho.
- Sua vasta experiência no ambiente dos trabalhadores.
- Praticando quase todos os esportes e praticando muitas atividades ao ar livre lhe deu uma perspectiva única sobre o treinamento para “e se?”.
- Ele acredita firmemente na improvisação-adaptação-derrota.