A busca pela saúde e pela forma física está evoluindo tão constantemente quanto a própria humanidade, e Greg Walsh dedicou sua vida a liderar essa mudança em uma direção significativa. Com seu passado como contracultural no BMX e ouvindo punk rock, ele desenvolveu uma habilidade única de olhar para problemas comuns e encontrar soluções incomuns. Greg, um antigo dono de caixa crossfit na Costa Oeste, aperfeiçoou suas ideias em um sistema que agora reside no Wolf Brigade Gym em Rochester, Nova York.
Greg fala conosco hoje sobre martelos, massas, responsabilidade posicional, o que realmente significa a maneira subversiva e a importância de fazer apenas as coisas que importam na academia. Você vai embora com novos olhares em sua própria prática. quaisquer comentários ou perguntas para o programa, sinta-se livre para nos enviar um e-mail.
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Você também pode se aprofundar com Greg no próximo mês na primeira reunião da Brigada Wolf!Detalhes abaixo: