Bem-vindos à segunda temporada de Virtuosity, com o treinador de ginástica Dusty Hyland. Virtualidade na ginástica significa ir além das expectativas: movimento excepcional, desempenho e posição.
Esta semana vamos dar tapinhas nos ombros. Na semana passada, trabalhamos para adicionar movimento à nossa pera mudando nosso peso. Esta semana vamos trabalhar para claramente levantar as mãos do chão. Vamos trabalhar para bater nossos ombros em algumas posições diferentes para perfurar este movimento. incluindo começar no checkout.
Confira a primeira temporada: Série de Dusty sobre como alcançar o músculo perfeito.
Outros episódios desta temporada: