Quando a maioria das pessoas trabalha com um saco pesado, eles batem muito forte, resultando em lesões no ombro e no corpo, em vez de treinar. Em vez de apenas bater no saco, considere fazer combos com paciência e técnica, como este vídeo mostra.
Quando a maioria das pessoas trabalha com um saco pesado, eles batem muito forte, resultando em lesões no ombro e no corpo, em vez de treinar. Em vez de apenas bater no saco, considere fazer combos com paciência e técnica, como este vídeo mostra.