Quando você aprende pela primeira vez a segurar as almofadas no boxe ou outras artes marciais, isso pode ser um pouco assustador para o suporte da almofada. . . E um pouco perigoso para as articulações da pessoa que dá socos!
Este vídeo fornece excelentes dicas de como segurar as almofadas com segurança e de uma forma que melhor se adapte à prática de uma boa técnica. Procure aprender o básico de ser um bom parceiro de boxe.