NOTA REDAÇÃO: Todas as quartas-feiras, apresentaremos um novo vídeo olímpico de halterofilismo de Sean Waxman da Waxman’s Gym. Melhore sua técnica e aprenda algumas dicas de treinamento com um treinador de classe mundial.
Esta semana começa uma série de quatro vídeos para ajudá-lo a tirar o máximo dele. Começaremos com um simples exercício para desenvolver força e melhorar a técnica durante a primeira parte da limpeza.