NOTA REDAÇÃO: Todas as quartas-feiras, apresentaremos um novo vídeo olímpico de halterofilismo de Sean Waxman da Waxman’s Gym. Melhore sua técnica e aprenda algumas dicas de treinamento com um treinador de classe mundial.
O impulso de parada explosiva para as placas é um exercício de preparação geral usado para ajudar a melhorar a força e a explosividade da parte superior do corpo. Nesta variante, as placas serão instaladas na parte externa onde as mãos são colocadas para o início da dobra.