NOTA REDAÇÃO: Todas as quartas-feiras, apresentaremos um novo vídeo olímpico de halterofilismo de Sean Waxman da Waxman’s Gym. Melhore sua técnica e aprenda algumas dicas de treinamento com um treinador de classe mundial.
O equilíbrio ao pressionar a partida desenvolve a força e mobilidade do tronco, bem como a mobilidade dos ombros, quadris e tornozelos, o que também ajuda a melhorar o equilíbrio na parte inferior da bota.