Vídeo Quebrando Músculos: Bob Takano – Capturar erro técnico

NOTA REDAÇÃO: Veja aqui todas as quartas-feiras para um novo vídeo de treinamento de Bob Takano. Aprenda a ser um atleta melhor e um melhor treinador de revolta olímpica com um dos melhores.

Uma das funções do eye coaching é detectar um erro durante o calor da ação, se você ver que seu levantador comete um erro que pode ser corrigido, o que você diz a ele antes da próxima tentativa de corrigir o problema?

  • Este videoclipe é a terceira tentativa fracassada de Nghiep Dinh com 99 kg no campeonato nacional de 2011.
  • Eu estava treinando ele na época.
  • Então eu não tinha que me preocupar com outra tentativa.
  • Mas se eu o visse na segunda.
  • O que eu faria?Contar a ele?.

Como Nghiep tem uma velocidade tão alta, muitos observadores podem perder o erro técnico: ele foi incapaz de estender totalmente os tornozelos antes de mover os pés, o que impediu que seus quadris atravessassem e mudassem o caminho da barra para que ele pudesse ficar diretamente sobre a cabeça onde ele pudesse se inclinar.

Levantadores de peso rápidos como Nghiep geralmente tendem a usar sua velocidade padrão, mas desta vez era muito rápida antes de estender totalmente.

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