NOTA REDAÇÃO: Veja aqui todas as quartas-feiras para um novo vídeo de treinamento de Bob Takano. Aprenda a ser um atleta melhor e um melhor treinador de revolta olímpica com um dos melhores.
Neste vídeo do 101 PR limpo e de Michael você pode observar uma série de elementos técnicos, eu tive que assimilá-los, avaliá-los e fazer o ajuste para a próxima chamada de peso e que conselhos dar, são:
- Eu o incentivei a subir.
- Encontrar a barra e congelar a separação quando seus braços se travaram.
- Os isquiotibiais tensos devem ser cuidados no treinamento.
- Na verdade.
- Já era um trabalho em andamento.