NOTA: Todos os domingos, apresentaremos um novo vídeo sobre exercícios de peso corporal do fisioterapeuta Ben Musholt, autor da Enciclopédia de Exercícios de Habilidades Loucas.Ben tem uma experiência de movimento diversificada, abrangendo esportes deslizantes, artes marciais, parkour e ginástica.
Neste vídeo, Ben Musholt mostra três exercícios de condicionamento de pera do mundo da ginástica.O condicionamento de suporte manual é útil para melhorar o equilíbrio do tronco, coordenação e força.
- Estes exercícios são rotulados como condicionamento de pera por uma razão.
- Como você vai ver no final do vídeo.
- Eles tiram ben do fôlego!Deixe-nos saber como você se dá com eles.