Eu tenho uma pequena lista de suplementos que eu acho que são perfeitos para quase todos os atletas. Esta lista inclui creatina, óleo de peixe e vegetais verdes. Parece-me que os Verdes recebem a menor atenção, mas para muitos atletas que lutam para lidar com seus problemas. vegetais podem ser a coisa certa a fazer para equilibrar sua nutrição.
Recentemente experimentei o Athletic Greens, um pó verde com uma lista de ingredientes bem equilibrada que inclui todas as características de um bom suplemento vegetal. O sabor das bebidas verdes é sempre muito fácil, alguns dos quais são difíceis de digerir. Ele é um dos mocinhos. O sabor da vegetação é doce e agradável, e é complementado por uma leve doçura proporcionada por algumas das frutas, legumes, baunilha e stevia adicionados.
- Falando em stevia.
- A embalagem diz que não há adoçantes em Athletic Greens.
- O que é um pouco enganoso.
- Stevia aparece na seção de ervas porque é um extrato de ervas.
- Mas é usada principalmente como adoçante.
- Embora isso possa ser perdoado.
- Me faz pensar o que mais poderia ser deturpado.
Os Verdes Atléticos podem ser usados como um suplemento multivitamínico/multimineral, bem como um suplemento verde, e fornece várias vitaminas e minerais. Uma parte fornece o valor diário completo do zinco, quase a mesma quantidade de vitamina A e tantas ou mais vitaminas C, E, biotina e muitas vitaminas B. Isso inclui 160% do valor diário do B6, um grande cofator na produção de vários neurotransmissores, e quase 500% do valor diário do B12, que é importante para a saúde cerebral. , boas fontes de vitamina B12 podem ser difíceis de encontrar, tornando o Athletic Greens uma excelente escolha para atletas veganos.
Esses nutrientes vêm de uma grande variedade de vegetação, ervas e fungos. Athletic Greens divide esses ingredientes em quatro classes principais:
Os Verdes Atléticos contêm extrato de chá verde e extrato de cacau, mas como são padronizados pelo seu conteúdo antioxidante, eles não contêm muita cafeína. Aprendi isso perguntando sua linha de ajuda, que foi útil, informativa e rápida em sua resposta.
A principal desvantagem para mim é o preço. Bons suplementos orgânicos não são baratos, com uma média de cerca de US $ 1,00 por peça, mas na minha opinião eles ainda valem a pena. No entanto, o Athletic Greens tem um preço que faria até mesmo seus concorrentes mais caros corar em US$ 4,23 por ação.
Para atletas e pessoas ativas, para quem o produto é comercializado, a empresa recomenda duas porções diárias, que durariam duas semanas e um dia, ou seja, para os atletas o preço é de mais de US$ 8,00 por porção. Eu poderia investir em um CSA local, pagar alguém para desidratar meus vegetais e ainda economizar dinheiro.
Em geral, o Athletic Greens é um suplemento de vegetação sólida com um bom gosto que suporta a saúde digestiva, a produção de energia, uma ingestão nutricional equilibrada e a alcalinidade de sua dieta. Um suplemento verde como este é uma boa adição à dieta de qualquer atleta, mas é especialmente importante para quem não come frutas e legumes suficientes. Tenho o prazer de recomendar que você não perca este importante aspecto da saúde, mas o preço será muito maior do que muitos estão dispostos a pagar.
Athletic Greens está disponível por $127. 00 por 30 porções em AthleticGreens. com.