Lesões no ombro, incluindo problemas no manguito rotador, frequentemente afetam atletas em esportes que requerem movimentos repetitivos acima da cabeça, como natação, basquete, tênis, arremesso e halterofilismo. por problemas no ombro, mais de 4,1 milhões dessas visitas envolveram lesões ou problemas no manguito rotador.
Novas pesquisas em pacientes de reabilitação geriátrica testaram uma postura de yoga apoiada no antebraço como um possível tratamento alternativo para a síndrome do manguito rotador. Os pesquisadores examinaram 50 indivíduos ambulatoriais com lágrimas superspinas de espessura parcial ou total. Os participantes praticaram uma postura de antebraço triangular, de acordo com uma série. yoga usado pela iluminação de yoga BKSIyengar.
- Os pesquisadores descobriram que a postura no antebraço melhorou a abdução e flexão do ombro e reduziu a dor.
- Os pesquisadores também descobriram que a postura do yoga parecia reduzir a dor e a incapacidade da síndrome do manguito rotador de forma rápida e permanente em alguns pacientes.
- A longo prazo.
- Com um acompanhamento de dois anos e meio.
- Este estudo sugere que terapias alternativas podem ser úteis na prevenção e tratamento de lesões e dores relacionadas ao esporte.