Quando meu amigo e eu fomos ver O Senhor dos Anéis pela primeira vez, pensei que nos divertiríamos. Não acredito que sou fã do JR. Fã. Os livros de Tolkien seriam um enorme eufemismo. Uau, eu estava errado! Embora eu tenha me divertido, ele odiava o filme, e ele claramente explicou esse ponto para mim.
Depois que saímos para tomar uma cerveja e perguntamos: “Por que não gostou de mim?”Achei incrível!
- Não era como o livro”.
- Diz ele.
- “Eu pensei que Peter Jackson (o diretor) estava tentando ser fiel aos livros.
- Não foi.
- “.
“O que, você está brincando comigo?” Respondi com surpresa: “O filme parecia muito com o livro. É um filme. você tem que dar espaço para manobras. Claro, isso não será verdade.
Eu só sei o que deveria ser, e não era isso
Ele acreditava que a imagem que tinha em sua mente era a representação “verdadeira” e “honesta” do que era “suposto” ser o Senhor dos Anéis. Já que não há como os executores criarem o filme exatamente como ele tinha. imaginou, ele estava condenado a ficar desapontado.
Curiosamente, agora que ele já viu várias vezes (cerca de 12!), ele adora filmes e mal pode esperar que a nova versão de O Hobbit saia Uma vez que ele abandonou a ideia de que o filme tinha que se adaptar à maneira como ele tinha ouvido a história pela primeira vez (no livro), ele foi capaz de ver o filme em seus próprios termos. Uma vez que ele fez, ele reconheceu o quão grande ele era (totalmente).
No campo matemático da teoria dos jogos, a resposta do meu amigo é um exemplo de “viés status quo”.
Todos nós sofremos. E isso tem grandes implicações na psicologia do esporte, sua capacidade de aprender movimentos complexos, como agarrar ou equilibrar pesos russos, e se ele se torna mais forte ou não na academia.
Se você não se aproximar dele, ele nunca vai melhorar no ritmo que você quer.
Entendendo o viés do status quo
“Não fazer nada está no poder de todos os homens” – Samuel Johnson
O viés do status quo é uma preferência exagerada por como as coisas são. A desvantagem da mudança muitas vezes parece ser maior do que o benefício da mudança.
Meu amigo gostou mais da versão original em sua mente de Senhor dos Anéis do que da versão cinematográfica. Não importa que eu não fosse “perder” algo para amar o filme, em seu cérebro, ele fez uma comparação direta e eu tomei uma decisão econômica: o filme tem menos valor do que eu sei, o livro.
Todos fazemos isso o tempo todo. Eu preferia cafés, por exemplo, onde eu vou porque. . . Eu sempre estive lá. Alguns atletas têm meias favoritas que usam na competição porque sempre as usaram.
Na teoria dos jogos, o viés do status quo está intimamente relacionado com o chamado efeito de pessoal, onde as pessoas pedem mais para desistir de algo que estariam dispostas a adquirir, o que, juntos, ressalta e estabelece a ideia de aversão às perdas.
A aversão à perda é a tendência geral de uma pessoa ter mais medo de perder do que de ganhar.
Por exemplo, a maioria das pessoas experimentará uma dor psicológica mais profunda ao perder uma partida de tênis do que desfrutará vencendo a mesma partida. Na verdade, o sentimento de desgosto por uma derrota é geralmente o DOUBLE da taxa de prazer de uma vitória.
Tudo isso acrescenta a isso: quando você escolhe uma opção como o status quo, uma pessoa naturalmente prefere, seja a melhor opção ou não.
Você pode ver o problema?
Viés de status quo na academia
Toda vez que digo a uma mulher na rua que ela deveria passar mais tempo fazendo musculação do que cardio, eu pareço louca, afinal, ela tem usado dispositivos cardiovasculares duro por anos e não levantou nenhum peso em um dia de sua vida. Isso é o que ela sabe. Não importa quanta evidência científica eu tenha apresentado a você, você precisará ver uma quantidade notável de evidências sociais (testemunhos de pessoas que fizeram isso) para fazer a mudança.
Se você tivesse começado em sua vida levantando pesos como a forma padrão de exercício, as coisas seriam diferentes. Infelizmente para ela, ainda vivemos em uma sociedade onde a maioria das mulheres por padrão estão passando 10 horas por dia na esteira assistindo Oprah enquanto evitam levantar objetos pesados por medo de se tornar um homem.
No final, se você quiser progredir o mais rápido possível, é imprescindível procurar os melhores programas de treinamento, exercícios, dietas, treinadores, academias, parceiros de treinamento, etc.
Mas isso te coloca em um beco sem saída. Você tem que tentar um monte de coisas novas para ter certeza de encontrar o que é ideal para a TI. No entanto, você não pode decidir o que é “melhor” se você sempre comparar tudo com o seu valor padrão, que você artificialmente valoriza mais do que deveria ser.
Junte tudo, OU torne você fã e incrível
Só porque a rotina que você faz é a rotina que você segue não faz o seu melhor a partir do pão de molde.
Seu dever é encontrar uma nova rotina e fazer o exame acadêmico correto por pelo menos 4 a 6 semanas. Então . . . repita! Somente por meio de experimentação honesta você pode descobrir o que funciona melhor para você.
AVISO: É muito fácil fazer o que eu chamo de “prova falsa”
A tentativa falsa é quando você começa a tentar algo e imediatamente faz uma reação instintiva que você não gosta. Em quase todos os casos, a razão pela qual você não gosta de algo no início é que você sofre do viés status quo.
Você não pode dizer se uma nova rotina funciona a menos que você segui-lo por pelo menos 3 semanas. Além do problema físico da defasagem do tempo, simplesmente leva tempo para superar psicologicamente os efeitos iniciais do viés status quo.
Você tem que forçar a si mesmo para ver o novo, os resultados de um novo programa, de uma forma honesta. Meu amigo teve que assistir O Senhor dos Anéis três vezes antes que ele pudesse ir além de suas reservas iniciais e assistir o filme por conta própria. Condições.
Dê a si mesmo a mesma oportunidade com novas rotinas na academia, no início será diferente do que você está acostumado e, portanto, você não vai gostar e você vai estar convencido de que não funciona, mas se você fizer você pode encontrar algo novo que funciona melhor do que o que ele fez.