Danette “Dizzle” Rivera é nossa residente vegana CrossFitter e uma colaboradora semanal. Ela também é mãe, treinadora de CrossFit, esposa, atleta de longa data, ciclista extraordinária, jardineira de varanda e grande mulher. Aqui estão doze de seus melhores itens de 2012.
Faço CrossFitting há mais de dois anos. Para minha surpresa, não posso ir ao supermercado. Às vezes fico frustrado com o que sinto como meu progresso muito lento.
- Levei muito tempo para resolver minhas paixões.
- Eu amo minha bicicleta.
- Eu amo comida e eu amo CrossFit.
- Não sou mais bom para me envergonhar disso.
- Vou adorar bipar.
O que os treinos do Open CrossFit 2012 significavam para o atleta cotidiano
O que o CrossFit Games Open significa para o resto de nós?E alguém como eu, cuja história de treinamento com Rx não é longa e sempre inconsistente?
Depois de um treino de CrossFit particularmente cansativo, um dos meus colegas de academia me cumprimentou com a mão para os remadores. Não foi a primeira vez que fui arrastado para as sombras para sussurrar?Vegetais.
Vegano desde os 16 anos, Ed Bauer era um fisiculturista competitivo e agora participa do CrossFit. Ed quer dar o exemplo e mostrar às pessoas como os veganos também podem ser atletas de sucesso.
À medida que minhas filhas crescem, eu me preocupo com sua imagem de si mesmas e com o que a sociedade lhes imporá. Sou grato ao CrossFit e aos Jogos por mostrar às minhas filhas que força é beleza.
Ultimamente, tem havido um pequeno boom de gravidez em nossa academia crossfit. Fiquei fascinado em falar com essas mulheres sobre seu treinamento, parto e recuperação e como o CrossFit ajudou.
Eu não estou levantando minha terra e outras maneiras de não medir minha forma física
Não sou meu criador de terra. Não sou meu agachamento da frente. Não sou meu peso ou gordura corporal. Essas coisas são apenas medidas e não definem meu valor, ou de qualquer outra pessoa.
Parece impossível que a Cidade dos Anjos, onde agimos como carros são anjos, permitiria que dez milhas de ruas ficassem totalmente sem carros por cinco horas em uma tarde de domingo.
Minha vida como estagiária de CrossFit: um exercício de atenção plena
Duas vezes por semana, eu roubo o navio afundando, que é meu trabalho fazer algumas horas de estágio no CrossFit LA. A simplicidade do meu estágio serve como um portal meditativo para uma fase mais significativa.
Oito anos atrás, uma decisão mudou a vida de Corey Reed para sempre; no entanto, ele não deixou que sua cegueira ou status de amputado o impedisse, ele continua a competir no atletismo e inspira.
À medida que passo de treinador infantil para adulto, percebo tudo o que não sei, aqui estão 7 dicas que vão me ajudar na minha jornada e que eu sei que será útil para qualquer novo treinador