As regras para comer bem não são complicadas. Todos nós entendemos o básico do controle de porções e das relações de macronutrientes, mas para muitos de nós, criar refeições baseadas nesses princípios simplesmente não funciona com nossos horários ocupados. Depois de trabalhar, treinar, dormir e Deus me livre, passe algum tempo com seus amigos, quem tem tempo para pesar e medir todos os ingredientes para uma refeição de uma semana?E mesmo que você tenha, você deve encontrar tempo e conhecimento para criar refeições que você não tem que cobrir seu nariz e se afogar.
É aí que Ben Canary. Es o co-fundador da HercuLean Meal Prep em Indianápolis entra, onde ele cria e prepara refeições perfeitas para quem tenta cuidar de sua saúde e desempenho atlético.
- Ben explica como as limitações de cozinhar para uma melhor composição corporal permitiram sua criatividade na cozinha.
- Onde ele criou um menu que não só o ajudará a progredir em direção aos seus objetivos.
- Mas também manter seu paladar entretido.
- Para que ele não sinta a necessidade de sair e arruinar todos os seus lucros com refeições armadilha.
- Ele detalha a evolução de seu negócio.
- Desde a simples culinária para si e seu irmão até a abertura de sua própria loja.
- Onde sua clientela agora inclui todos.
- Desde atletas competitivos até pessoas obesas mórbidas.
- De profissionais ocupados a estudantes universitários famintos.
Também discutimos questões relacionadas à combinação de estratégias alimentares, como você usa a tecnologia para demonstrar a eficácia do seu serviço para seus clientes e como sua estratégia é estar “apto para comer”.