Como qualquer leitor frequente dos artigos olímpicos de halterofilismo do Breaking Muscle provavelmente entendeu, estou muito interessado em perguntas sobre antropometria de halterofilismo, ou seja, tamanho corporal ideal e composição para diferentes classes de peso.
Recentemente, meu colega Bob Takano publicou um artigo interessante intitulado Strong Is as Strong Does: Your Ideal Weightlifting Weighting Weighting Weighting Weighting Weighting Weighting Weighting Weighting Weighting Weighting Weighting Weighting Weight. Neste artigo, ele descreveu a gama média de elevadores de classe mundial para homens e mulheres. Não repetirei os gráficos que ilustram os resultados que você mesmo pode pesquisar. Limitarei meu comentário às coisas interessantes que se tornam óbvias quando os dados são revisados.
- Na categoria 56 kg masculino.
- A altura média do atleta foi de 149 cm.
- Enquanto a das mulheres foi de 152.
- 8 kg e sua categoria de 59 kg foi de 154.
- 33; O Interpoler nos daria cerca de 153 cm para uma mulher de 56 kg.
- O tamanho das mulheres é cerca de 4 cm maior que o dos homens.
- Por isso as mulheres são mais ordenadas que os homens.
- Enquanto a composição corporal (relação músculo-gordura-osso-víscera) de ambos é incerta.
- Especialmente as mulheres.
- Como veremos.
Agora vamos olhar para as 62 categorias de homens e 63 mulheres. Homens com média de 156,33 cm contra 157,17 cm das mulheres. Não há muita diferença, especialmente se você considerar o quilo extra. Ambos os sexos parecem mais comparáveis a este peso.
Enquanto outras categorias diferem entre homens e mulheres, é apenas na categoria de 69 kg que ambos compartilham um limite superior, aqui os homens têm média de 161,75, enquanto as mulheres têm média de 158,42, isso agora tem a diferença de altura movendo-se permanentemente na direção oposta. A vantagem de tamanho dos homens na população parece ser expressa aqui.
Finalmente, podemos passar para as categorias 77 / 75kg. Lá, os homens medem uma média de 165 cm contra 163,26 das mulheres, continuando assim nossa tendência para mulheres mais baixas.
Nota: Não discutirei categorias gerais porque elas não são comparáveis. Teríamos que comparar as categorias masculinas 85, 94, 105 e 105 com as super 75 disponíveis para mulheres. As mulheres geralmente terão níveis mais elevados de gordura na categoria de 75 anos ou mais, sem atingir as alturas típicas do superpeso masculino. O mesmo na parte inferior da escala, como poucos homens podem pesar 48 kg após a puberdade.
Na população em geral, independente do peso corporal, as mulheres tendem a ser mais altas, devido ao maior percentual de gordura em sua composição corporal e ao fato de as mulheres geralmente serem menos musculosas que os homens, tudo isso funciona para mulheres que são mais elevados. para um peso corporal específico.
No entanto, isso só acontece na população em geral. Com halterofilistas de classe mundial, haverá uma maior proporção de peso corporal muscular em ambos os sexos. Isso reduz a altura média de um atleta de elite de qualquer peso corporal, masculino ou feminino. Mas a pergunta permanece: quanto para os homens e quanto para as mulheres quando ambos são halterofilistas de elite?A resposta aqui não é óbvia, então mais pesquisas e análises serão necessárias.
A outra tendência óbvia observada é o maior desvio padrão para alturas médias em todas as categorias de peso feminino. Para vocês nerds não estatísticos, isso significa que o tamanho das mulheres vai variar muito mais do que o tamanho dos homens para cada categoria. Sempre suspeitei dessa maior variação nas mulheres. atletas, mas apenas intuitivamente. Esses números confirmam minhas suspeitas.
Por que as mulheres mostram maior variação de altura?Uma das razões pode ser a falta de competitividade que ainda persiste no halterofilismo feminino. O desempenho das mulheres aumenta o tempo todo, muito mais rápido que o dos homens, mas eles ainda não combinam com os homens em termos de consistência. me lembra a revolta masculina décadas atrás, quando um ou dois bateristas do mundo dominaram os Jogos Olímpicos, quando todos esperavam uma medalha de bronze.
Com a atual escassez de competidores de elite não chineses, ainda é possível que mulheres menores e maiores tenham sucesso mesmo nos níveis mais altos, o que não é possível com levantadores de peso masculinos porque as categorias são muito mais competitivas em todas as áreas. leva a uma faixa muito estreita de alturas corporais para ter sucesso, mas as mulheres ainda têm margem de manobra estatística, pelo menos por enquanto.
A composição corporal está intimamente relacionada a esse fator. Os halterofilistas masculinos, fora da categoria super-pesado, geralmente devem conter de 10 a 12% de gordura corporal. Muito mais do que isso e penalizar-se, enquanto muito menor é muito difícil de manter por longos períodos.
As mulheres, por outro lado, têm uma porcentagem significativamente maior de gordura corporal do que os homens, mesmo quando se trata de atletas. Consulte a tabela a seguir elaborada pelo American Council on Exercise (ACE):
Como você pode ver, as mulheres têm maiores percentuais de gordura em todos os níveis, mesmo entre os atletas, no entanto, como você pode ver em qualquer competição, os halterofilistas em particular têm níveis de gordura muito variáveis, mesmo em categorias mais leves.
Os melhores halterofilistas podem estar mais próximos do nível de 14%, mas muitos outros serão significativamente mais altos. Da mesma forma, as meninas que podem músculos mais facilmente também geralmente fazem melhor, mas também podem ter mais gordura. Isso complica a análise, dificultando as generalizações e recomendações até que mais dados se saibam.
Será interessante ver como esses números continuarão nos próximos anos à medida que mais e mais mulheres aumentam e seus padrões aumentam. Em um ambiente mais competitivo, espera-se que as alturas ideais para halterofilistas se estabilizem e apresentem desvios padrão menores.
Uma coisa que seria útil é que os resultados publicados do halterofilismo também incluem atletas, além de suas outras informações (datas de nascimento, peso corporal, desempenho, etc. ). Isso forneceria informações úteis para aqueles de nós que querem comparar o desempenho com o Try para determinar qual altura é ideal para diferentes categorias. Os campeonatos mundiais poderiam ser acompanhados ao longo dos anos para ver quais tendências estão acontecendo, e a análise provavelmente ajudaria muito a explicar quaisquer lacunas de gênero e seus diferentes tamanhos.
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Foto 2 cortesia de Shutterstock.