Depois do treinamento desta semana e da competição de sucesso, estou muito otimista de que poderei bater o recorde mundial em Toronto em junho.
Hoje foi meu treinamento de bota. Eu só fiz agachamentos completos para desafiar o pulso e cotovelo, comecei com cautela com a barra vazia e subi fazendo saltos de 10 kg, até chegar aos 90 kg, tive uma média de três ou quatro repetições por série. Ganhei 95kg em duas séries de dois e 100kg em uma. A dor era suportável, então o resultado de hoje me encorajou.
Terça-feira foi dia de massagem. Pedi ao Curtis para passar meus antebraços e tríceps.
Acordei e meus braços estavam tão doloridos pela massagem que sabia que não faria cortes hoje, me limparia ou tremeria. Fiz alguns agachamentos para trás só para mover minhas pernas. Acabei com 130kg para dois conjuntos de exercícios, seis repetições.
Meus braços ainda doíam um pouco, então decidi fazer agachamentos antes, acabei com 115kg para duas séries de cinco repetições, eles eram muito melhores do que eu pensava. As coisas estão indo bem.
Sexta-feira foi um circuito longo. Com a competição chegando, eu fiz o trabalho de folga, que era de quarenta minutos a cada duas estações com 35 segundos de trabalho e 35 segundos de folga. Eu me senti muito bem.
Sábado era dia de competição. Pesava bastante leve em 81,2 kg, o que é mais leve do que eu pensava sobre um quilograma. Deve haver um problema com sua escada. O aquecimento de Snatch foi muito promissor, com muito pouca dor no pulso ou antebraço. Terminei meu último aquecimento em 95kg. A dor era limitada, mas meu poder de tração era muito doloroso.
Minha primeira tentativa foi 100 kg. Correu bem, mas eu não estava tão animado, eu pulei para 105kg e falhei horrivelmente. Minha extensão de tração sofreu a redução por causa do meu pulso, é melhor corrigir isso antes dos PanAms em Toronto.
No limpo e, meu último aquecimento foi de 115 kg, que foi um poder limpo e. Minha confiança neste elevador foi muito antes de eu ser roubado. Minha primeira tentativa foi com 120 kg, o que foi fácil, pulei para 127 kg e novamente a limpeza foi fácil, além de tremer, lutei para tentar ganhar o recorde mundial de 136 kg ou apenas para estabelecer um recorde canadense de 133 kg. Decidi pegar os 133 kg e assim que o elevador terminasse, eu deveria ter levado os 136 kg. Limpar era fácil, agitação era fácil. Estou muito otimista de que serei capaz de bater o recorde mundial em Toronto em junho.
Terry Hadlow fez sua estreia olímpica no halterofilismo em 1970 e é o único canadense a competir na categoria sênior em cinco décadas diferentes: 1970, 1980, 1990, 2000 e 2010. Siga o diário de Terry aqui para saber mais sobre sua abordagem de treinamento e competição.