Quando comecei minha relação com o yoga, era uma forma de desenvolver força e intensidade. Mais recentemente, tornou-se um método para passar para uma nova fase da minha vida. O yoga tem sido um método de encontrar alegria na prática, e também uma maneira de definir e alcançar metas. Em muitos aspectos, o yoga é um reflexo da natureza em mudança da dinâmica entre si mesmo e a ação. E para alguns de nós, encontrar o equilíbrio entre alegria e sucesso é um pouco como uma corda bamba.
Mas onde eu estava perdido uma vez sem um senso de equilíbrio, agora estou me recuperando. Conquistas e resultados podem realmente trazer alegria?Pode-se ficar feliz em alcançar um objetivo, sem perder a cabeça por estar ligado a um determinado resultado?possível para se divertir e perseguir metas. Não deveria ser um sem o outro. Você pode criar uma conquista como quiser, para que você também possa criar um processo que torne os resultados divertidos.
- Tive uma revolução.
- Joguei fora o relógio e me deixei perder no processo de estar comigo mesmo.
- Este método me permitiu ver e sentir minha prática de uma maneira totalmente nova.
- Às vezes.
- A simplicidade é uma necessidade.
- Manter a vida simples pode trazer recompensas épicas e avanços de maneiras inesperadas.
- Isso pode libertar seu cérebro para voltar ao trabalho ou reorganizar outras áreas da vida que requerem mais concentração.
- Isso pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos.
- Mas primeiro.
- Definir uma meta!.
O que você quer melhorar? Escolha algo, então faça. Se perca no processo. Aproveite o processo e você pode alcançar melhor o seu objetivo.
Pratique yoga orientado para a alegria e busca de metas
Colocar ideias para alcançar:
Escolha uma lente e não solte. A recompensa vem com ação constante quando o objetivo é alcançado. Fazer algo sem motivo não vai ajudá-lo a manter seu caminho para o seu objetivo. Definir um? Para quê. ? Por que é importante alcançar seu objetivo?Como isso vai ajudá-lo a progredir em sua vida? Faça do objetivo um objetivo e relevante para sua vida.
Preste atenção ao que você quer de si mesmo, tanto no pensamento quanto na ação, como vocês dois andam de mãos dadas. O que pensamos se torna nossas ações, e nossas ações podem perpetuar nosso pensamento.
Às vezes significa abordar os problemas da mente, problemas que criamos apenas para ter algo para fazer. Os humanos são, por natureza, máquinas de resolução de problemas. Se não tivermos algo que exija nossa capacidade de pensar ou resolver, embarcaremos em um novo projeto ou criaremos um desafio em nossas próprias vidas como uma maneira de entreter a mente.
Não continue lendo este artigo, se ele lhe diz sobre a necessidade de definir uma meta, vá em frente, agora mesmo!Escreva um objetivo e os passos para alcançá-lo, em seguida, escreva o que o objetivo significa para você, como ele vai melhorá-lo como pessoa?Aproveite esse processo e aproveite para trabalhar com seus objetivos.