Eu estava tão pronto para treinar esta semana e fazer presunto, mas eu ainda tenho problemas no cotovelo, eu era capaz de praticar movimento e rolar, mas eu não poderia ir tão duro quanto eu queria. Eu fui capaz de ir com seis de nossos filhos para um torneio na NAGA no sábado e todos eles fizeram um trabalho incrível.
Na semana passada, uma dor de frio e cotovelo me impediu de treinar a semana toda, eu não podia fazer muito rolando ou perfurando em tudo, eu era capaz de praticar alguns movimentos de autodefesa com Dominic, mas foi isso. Planejei que seria melhor na segunda-feira, mas quando acordei, ainda estava errado.
- Eu continuei indo para o elevador na segunda de manhã porque eu estava realmente ansioso para treinar duro esta semana.
- Eu fui capaz de fazer um levantamento de terra sem qualquer problema porque eu não tinha que dobrar meu cotovelo.
- Mas assim que eu tentei colocar pressão nos meus ombros.
- Doeu muito.
- Não consegui terminar meu treinamento.
- O que foi uma droga.
- Falei com meu treinador.
- Mike.
- E ele me disse que achava que tinha tendinite no cotovelo por causa de todos os movimentos de tração que fazemos no jiu-jitsu.
- Eu estive congelando a semana toda e definitivamente está melhorando.
- Mas eu não voltei para 100% ainda.
Eu sorvete meu cotovelo a semana toda me ajudou muito. Mesmo que eu tivesse que ir devagar, eu estava sempre no tapete para trabalhar. Esta semana na aula, Frank e Dominic ensinaram técnicas de controle lateral. Frank se concentrou em diferentes fugas de baixo, enquanto Dom se concentrou em ataques da primeira posição. Não me incomodou em nada, então foi uma boa semana de treinamento e aprendizado.
Eu tinha alguns rolos esta semana, mas não tanto quanto eu gostaria. Meu cotovelo dói ao toque, então eu mantive uma tala a semana toda para mantê-lo acolchoado e protegido. Eu não sei se o espartilho realmente me ajudou, eu ou se eu só tinha puxões para não rolar, mas meu cotovelo não se sentiu tão mal durante os rounds que eu fiz. A única vez que tive problemas foi quando eu estava preso em um cheque apertado ou se alguém agarrou meu cotovelo. No entanto, eu não deixei que ele me impedisse. Eu estremeci um pouco, mas lutei porque perdi muito o treinamento.
No último sábado, seis das nossas crianças do Scranton MMA foram a um torneio da Associação Norte-Americana de Grappling (NAGA) em Nova York para competir. Ter esse número de crianças que queriam competir era ótimo. A viagem ao local foi bem longa, mas Frank e eu adoramos sair e treinar nossos filhos no pódio. Foi difícil ver as pessoas competindo e não ser capaz de fazê-lo você mesmo, mas treinar pessoas durante um jogo é uma das minhas atividades favoritas. , mas desta vez eu me segurei um pouco porque eles eram apenas crianças, eu não me importo se eles ganham ou perdem. Contanto que aprendam algo e se divirtam, estou feliz.
A boa notícia é que todos voltaram para casa com uma ou duas medalhas e até uma espada samurai!Foi muito divertido ver as crianças ganharem jogos e subirem no pódio. Parabéns ao Luke, Eric, Shayla, Mila, Pantelis e Tommy por irem lá e darem tudo o que você tem. Todos no Scranton MMA estão orgulhosos de você.
Era minha semana em palavras malucas. O treinamento foi bom apesar do meu cotovelo, e pude ver que o trabalho duro de todos os nossos filhos compensa. Eu diria que esta foi uma boa semana, mas mal posso esperar para voltar aos 100%. Meu próximo grande alvo é o No Gi Pan Ams, e anseio por ouro.
Jess Papi é faixa azul no Scranton MMA e também está cursando ciência do exercício. Leia seus artigos toda semana para obter informações sobre competição, treinamento e malabarismo com o Jiu-Jitsu e a vida.