O ar é fresco, frio e cheira a janeiro às 4 da manhã Além de alguns restos de luzes de Natal, não há sinais de vida quando meus pés batem na calçada. As árvores rangem, as estrelas se vangloriam e eu corro, dando cada passo que não tenho música, nem podcast, nem telefone, para emergências, nada que distraia esse senso transcendente de harmonia.
Cruzando estradas laterais, finalmente cheguei em Matlock, a rua mais movimentada da minha comunidade, é vazia e extraordinariamente bonita. Oprimido por uma sensação de euforia, eu pulo brincalhão sobre as medianas que separam as faixas de tráfego. É liberdade, pura, crua e estranha. Estou sozinha e ainda assim nunca me senti tão conectada.
“Essas águas devem ser agitadas antes que possam exercer suas virtudes.
A conexão é absolutamente essencial para os humanos. O livro de Sebastian Junger, Tribe, argumenta que precisamos de conexão, autenticidade e habilidade para conseguir isso, precisamos nos sentir conectados às pessoas por trás de um objetivo maior.
Hoje, imerso em tamanha opulência que nossa sobrevivência coletiva não requer contribuição, nosso mundo promove auto-absorção, alienação e impulsividade. Sem o contexto de sobrevivência, é muito mais difícil criar uma experiência transcendente e escapar da agitação moderna.
A maioria dos humanos passa seus dias como passageiros, atravessando a superfície, impulsionado por fofocas e vida involuntária. Muitas vezes acho difícil me conectar com as massas, consumindo sem pensar como a principal diretriz da existência.
Não me faça mal, eu gosto de interações simples e posso rir sem sentido com quase todo mundo. Além disso, eles inconscientemente me enganam em milhares de impulsos todos os dias, como todo mundo. No entanto, parece haver um abismo impulsionado pela percepção e intenção.
Descobri que as preocupações dos outros raramente são minhas e minhas paixões são muitas vezes encontradas em um silêncio desconfortável. Com o tempo, formei um grupo de irmãos e irmãs filosóficos unidos por muito mais do que proximidade e conveniência. No entanto, os laços que sinto desaparecem, muito além desses preciosos amigos.
“Em japonês, temos uma palavra para esses sentimentos muito profundos para palavras: yugen. Yugen nos dá uma profunda noção da beleza e mistério do universo. ?
Existem temas universais da existência humana que nos permitem estar em comunhão com uma experiência humana mais profunda. Na primavera passada, fiz as malas nas Montanhas Ozark e dormi perto de um riacho. O mesmo vale para minha primeira manhã em Kauai, olhando para essas estrelas.
Você quase certamente teve uma experiência semelhante com um nascer do sol, fogueira ou praia isolada que de repente passou pela baba rasa que consome a maior parte de nossas vidas. Cada civilização ao longo do tempo tem uma espécie de referência ao sublime senso de conexão que o ar livre pode provocar.
Eu experimento o mesmo fenômeno quando me aproveito do meu corpo, seja na meditação ou no exercício. A comunhão com a natureza e nossos corpos nos permite acessar experiências atemporais que transcendem a tecnologia e o condicionamento social.
“É melhor ser um ser humano insatisfeito do que um porco satisfeito; é melhor estar insatisfeito Sócrates do que um tolo satisfeito porque há formas maiores e inferiores de prazer. “
O treinamento é onde muitas vezes me sinto mais profundamente conectado, é uma bela mistura de natureza, físico e esforço que constantemente produz emoções prazerosas e imprevisíveis. Em uma corrida solitária das 4 horas pelo bairro, sinto uma harmonia avassaladora com todas as outras almas que são impulsionadas por um desejo subconsciente de crescer – os poucos dementes que também amam o cheiro das 4 da manhã
Voltei à comunhão com a disciplina de um guerreiro espartano e a liberdade de um Cherokee passando pelo Apalaches. Estou unido com todos os milhões diante de mim que fizeram jornadas semelhantes e com todos aqueles que estão sendo empurrados por uma força interior para continuar lutando, seja pelo domínio físico ou por escrever este livro que queima dentro. Sem ter dito uma palavra, conheço essas pessoas em profundidade que muitos contemporâneos e conhecidos nunca poderiam ter.
Todos nós podemos acessar essa conexão, mesmo que ela não possa ser forçada. O que te leva a agir? Isso pode ser tão simples quanto acreditar firmemente na primazia da saúde. Faça um plano e depois informe. Mergulhe no trabalho sem esperar um resultado imediato, como canhões cavados pela água, consistência e o tempo prevalecerá
“Só o paradoxo aborda a compreensão da plenitude da vida
Recomendo um treino semanal onde você está completamente desconectado do mundo, entre para praticar sem esperar e com limites soltos, pode ser uma corrida, uma caminhada, um elevador ou uma coleção fluida de ginástica e ginástica.
A ideia é autorregular de acordo com seus desejos, olhar para onde o exercício o leva, compor ou abaixa-lo de forma tranquila e regular, desconectando-se e entrando em nós mesmos, paradoxalmente temos acesso a uma conexão humana mais profunda.