Se você seguiu o diário do meu atleta você vai saber que eu tive alguns problemas com minhas panturrilhas, alguns problemas na verdade, e foi a quinta lágrima de um mês atrás que finalmente me fez perceber que eu precisava de algo mais agressivo para o tratamento do que massagem, descanso e exercícios de reabilitação.
A primeira coisa que fiz foi fazer uma ressonância para ver exatamente onde estava a lágrima. Com dor no centro da minha perna ao ponto de minha gastrocnemia e meu solear se encontrarem, poderia ter sido uma ruptura dos músculos, tendões ou até mesmo a fáscia em torno do músculo(s). A ressonância mostrou que foi uma ruptura do solear, mas também que houve inflamação significativa entre os dois músculos da panturrilha.
- O rasgo do solear significava que levaria mais tempo para recuperar o uso total à medida que eles se curavam um pouco mais lentamente.
- O inchaço entre os músculos era um problema.
- Pois aparentemente os músculos gostam de grudar e isso significava que os músculos tinham um pequeno pedaço de fluido.
- Entre eles.
- Como um pedaço de areia em uma ostra.
- Exceto que.
- Neste caso.
- Não se tornaria uma pérola.
- Mas uma fonte contínua de inflamação.
As sugestões do médico incluíam tudo, desde descanso e gelo, não, obrigado, você está cansado disso, a outro novo truque de ponta que ia custar mais de 900 dólares por visita (tudo isso são conselhos legais da WADA também. , então o custo não era para o programa lance Armstrong). Mas então ele sugeriu essa coisa chamada Traumeel.
Se você pesquisar no Google Traumeel, provavelmente encontrará muitos sites homeopáticos que falam sobre cremes árticos, já que este é o ingrediente principal. O Ártico tem sido saudado por um tempo como um excelente anti-inflamatório para cremes tópicos e eu sei que muitos kickboxers juram, mas o Ártico é um remédio homeopático. Eu não tinha certeza se estava pronto para soltar dreadlocks, usar tie-dye e passar meus dias olhando para o meu umbigo na época; no entanto, eu estava completamente e completamente farto de problemas com minha panturrilha e estava sentado na minha frente um dos melhores médicos de esportes absolutos da Austrália, que me disse, muito claramente, que Traumeel era o caminho a seguir para esta lesão.
Embora a primeira reação de muitos médicos seja mudar diretamente para cortisona, há grandes considerações sobre isso e a reação do corpo. Abaixo está um trecho do Boletim de Lesão Esportiva explicando os prós e contras de cortisona e Traumeel:
Terapia de injeção de corticosteroide
Corticosteroides são anti-inflamatórios. Ao inibir o acúmulo de neutrófilos e mediadores inflamatórios (células do sistema imunológico que inundam o local do dano), corticosteroides reduzem a resposta inflamatória local e a gravidade da dor. Há uma resposta retardada à injeção de esteroides, mas o efeito analgésico pode durar várias semanas. Evidências mostram alívio leve a moderado da dor por seis a oito semanas após uma lesão muscular.
Esteroides são geralmente administrados em combinação com um anestésico local em torno do músculo danificado ou na região peritendino (tecido mole ao redor do tendão). Isso é frequentemente feito sob orientação de ultrassom para identificar a área danificada. Em lesões agudas (traumáticas), a terapia esteroide/anestésico proporciona alívio precoce da dor, permitindo que o indivíduo retome a atividade normal (assumindo que não há danos estruturais significativos) e permite uma avaliação objetiva da extensão da lesão. Este tratamento também pode proporcionar reabilitação precoce e, portanto, reduzir o risco de lesões adicionais.
A desvantagem do uso de agentes anti-inflamatórios é que eles podem retardar a cicatrização e a cicatrização, e potencialmente se machucar novamente, devido à forma como as injeções agem para alterar a resposta inflamatória, interferindo no recrutamento de células para reparação de tecidos. terapia esteroide, é comum observar não apenas a cicatrização lenta, mas também atrofia tecidual e um risco aumentado de infecção.
Esses efeitos adversos do tratamento corticosteroide levaram ao desenvolvimento de novas terapias de injeção, para fornecer analgesia sem danificar a reparação de tecidos locais.
Traumeel
Traumeel é uma combinação de medicamentos homeopáticos que reduz inflamação, inchaço e suppuração. A farmacologia envolvida ainda não foi compreendida. Estudos sugerem que a droga altera a ação de neutrófilos e a liberação de mediadores inflamatórios. Injetado localmente, seu efeito analgésico é comparável ao de esteroides, mas sem risco de ruptura tendinosa ou deposição da pele. Uma droga relativamente antiga (disponível por oitenta anos), Traumeel é registrado para uso frequente, sendo a única contraindicação uma reação alérgica indesejável. Em atletas de elite, seu uso é comum e, anedotamente, atrai relatos muito favoráveis. Há evidências que sugerem eficácia comparável de traumeel tópico injetado em comparação com o tratamento AINS, com menos efeitos colaterais e maior satisfação do paciente.
Eu nunca tive cortisona injetada em um músculo, então eu não posso falar muito sobre isso; No entanto, eu tive nos meus ombros e quadris para tratar lesões e, na minha experiência, quando entra nas articulações. , é incrivelmente eficaz na redução da dor causada pela inflamação.
Quanto ao Traumeel, meu estudo número um mostrou que ele é um tratamento muito eficaz para rupturas musculares. Meu médico disse que geralmente o usava nos dias dois, quatro e seis após a lesão, então só é útil para rupturas musculares quando usado quase. Se você esperar duas semanas e sentir dor persistente por uma lágrima, é tarde demais para este tratamento acabei com apenas duas injeções devido ao momento (já estava chegando ao fim de semana) e também ao tamanho da própria lágrima. , que era bem pequeno.
As injeções foram dadas sob ultrassom para ter certeza que eles estavam indo para o lugar certo, eu acabei tendo diretamente na lágrima e no espaço entre os dois músculos da panturrilha, então eu fui ao médico. informações sobre Traumeel para este artigo, encontrei muitos posts de fórum sobre pessoas comprando-o on-line e colocando suas próprias injeções. Não tenho certeza sobre você, mas acho que não posso fazer uma injeção à mão livre na parte de trás da minha perna, tanto que eu poderia atingir um espaço no comprimento do seu adesivo e cerca de três vezes a largura da própria agulha. Para que esse tratamento em particular funcione, ele deve atingir a lágrima, por isso terá que ser realizado por um especialista com o equipamento certo.
Na noite da primeira injeção, minha panturrilha ficou tão dura que eu mal podia andar, o engraçado foi que na manhã seguinte parecia quase 100% e quase completamente indolor, nada mal para o segundo dia depois de uma ruptura muscular. a segunda injeção no quarto dia, quase não houve rigidez, embora eu acho que isso foi em grande parte devido a uma quantidade menor injetada já que grande parte da lágrima já havia sido fechada desde a injeção anterior.
As semanas que se seguiram foram uma experiência interessante, naquela altura tinha-me lesionado em intervalos de quase duas semanas, cada vez que saía para correr sentia como se estivesse a correr com uma bomba-relógio nas pernas, Traumeel é como usar supercola muscular. Ele apenas os mantém juntos. Essa pegada causa uma sensação no músculo como um grande nó, da mesma forma que você sentiria se alguém batesse na sua coxa, então por algumas semanas eu não sabia se a sensação na minha perna era iminente ou não. lágrima, ou mesmo uma lágrima que ele acabara de fazer, ou apenas o Traumeel que estava fazendo seu trabalho.
Depois de uma breve discussão com o médico confirmando que era isso que eu deveria sentir, era como se um peso enorme tivesse sido removido dos meus ombros na mesma semana, depois de duas massagens por semana, toda a rigidez do meu bezerro desapareceu. semana, corri quatro dias seguidos, incluindo vinte minutos com pernas cansadas após três horas de viagem, e não tinha dor ou rigidez. Espero que isso signifique que meus problemas finalmente acabaram.
Como alguém que ainda não acreditou em remédios homeopáticos, esta tem sido uma experiência reveladora, Traumeel provou ser um tratamento válido para este tipo de lesão, embora eu sugiro que você não faça isso sozinho.