As declarações são declarações positivas para o presente que permitem que você fique focado no objetivo imediato na ponta dos dedos.
Nunca me conectei com o processo de afirmação até encontrar uma declaração que realmente ressoasse com o que eu queria. Use seu diário de trabalho para responder algumas perguntas simples e criar uma intenção real para sua vida.
Leve de 10 a 30 minutos para responder cada uma dessas perguntas em seu diário:
Você já deve conhecer alguns dos objetivos em que está trabalhando. Se este for o caso, tente responder as perguntas em voz alta o mais rápido possível, sem hesitação, pois isso pode ajudá-lo a ver suas intenções e obstáculos de uma nova perspectiva.
Não há uma maneira certa de usar uma declaração, e certamente não há limite para o que você deve dizer. Expresse sua declaração sempre que estiver preso em um obstáculo. Lembre-se de como você pode desfazer esse obstáculo com suas ações positivas.
No yoga, usamos o símbolo de uma árvore de cabeça para baixo para representar o efeito da mente no corpo. Com raízes em mente, essa árvore cresce da mente para criar padrões, hábitos, habilidades e limites corporais.
Então, pelo menos uma vez por dia, tire um tempo para se acalmar e repetir seu depoimento dez vezes. Você pode repeti-lo mentalmente, alto ou por escrito. O espírito é incrivelmente poderoso.
Simplesmente repetindo sua declaração repetidamente, você pode fazer sua mente acreditar que isso é verdade em sua vida. Quando a mente pensa que algo é verdade, o corpo a segue.
Se você se sentir confortável, compartilhe sua declaração com os outros. Quando compartilhamos metas, é mais provável que assumamos a responsabilidade por eles e convidemos outros a nos ajudar nesse caminho. Eu encorajo você a compartilhar este artigo e publicar sua declaração.
Caso tenha perdido: