Tamara Wood
Tamara é fisioterapeuta especializada em saúde da mulher, co-criadora do Born Ready, curso voltado para melhorar o corpo da mulher e experiências de parto por meio do conhecimento.
- Tamara acredita firmemente na prioridade de saúde e acredita que é fácil ajudar sua saúde.
- Fazer coisas como comer bem.
- Se mover bem e se cercar com as pessoas certas é um bom começo.
Um dos interesses de Tamara é o próprio parto. Isso porque a gravidez, e claro, o parto e o parto, podem ter um grande impacto no corpo de uma mulher. Há coisas simples que podem ser feitas para minimizar o impacto do parto. ajudar a parede abdominal e as coisas podem ser feitas para ajudar o assoalho pélvico após o trabalho de parto e o parto. O objetivo de Tamara é difundir esse conhecimento para que as mulheres não só possam ter um corpo melhor após o nascimento, mas às vezes melhores nascimentos no processo.
No final, conhecimento é poder. A missão de Tamara é transmitir esse conhecimento para ter o corpo poderoso que você merece.