Susan Westlake e Susan Westlake
Susan não é nem uma instrutora nem uma treinadora, ela é apenas uma pessoa comum apaixonada por fitness. Por 20 anos, ele praticou o Karatê Shotokan e alcançou o posto de faixa preta na quarta série, mais por pura determinação do que por aptidão física. dias depois de se formar, ela foi diagnosticada com osteoartrite do quadril e informada de que sua vida profissional havia acabado – ela se recusou a aceitá-la. Doze anos depois, ela foi liberada dos sintomas da osteoartrite e na melhor forma de sua vida. Eu tinha escutado os adversários, estaria acima do peso, não caberia e provavelmente um par de quadris de plástico olharia.
- O próximo desafio de Susan foi a menopausa; mais uma vez.
- Sua mentalidade de artes marciais a ajudou a superar esse período de sua vida e.
- Apesar de alguns pequenos contratempos.
- Três anos depois.
- Quase todos os aspectos de sua vida e treinamento são melhores do que antes.
Agora, em meados da década de 1950, Susan se concentra no combate ao declínio relacionado à idade e pretende melhorar ano após ano em vez de aceitar uma queda na deterioração. Ela ajudou muitos outros a superar seus diagnósticos de osteoartrite através de seu site de autoajuda e compartilha sua aventura pós-osteoartrite e fitness pós-menopausa em seu blog.