Sima Tamaddon
Sima é uma mãe ocupada que adora movimento (e risos, música e comida nutritiva). Reconhecendo que o tempo é precioso, ele lançou uma série de vídeos no YouTube para aqueles (a maioria de nós) com vidas agitadas. Esses vídeos oferecem uma experiência compacta de yoga. Em cada segmento de sete minutos, ele se concentra em uma intenção específica ou em uma parte do corpo. A teoria operacional aqui é a seguinte: cada corpo tem pelo menos sete minutos para apresentar. Dê a si mesmo esses sete minutos e as recompensas durarão o dia todo.
- Se Sima não está em seu tapete de ioga.
- Você pode encontrá-la perseguindo sua filha.
- Correndo em trilhas.
- Nadando.
- Pedalando ou parando.
- Em 2013.
- Ele completou dois ultramaranos de 50km e planeja correr mais em 2014.