Matt Palfrey
Na semana 3, temos uma pequena aula de biomecânica, é hora de olhar para os planos de movimento, o que isso tem a ver com o saco de areia, e como você deve usar esse conhecimento para escolher seus treinos.
Matt Palfrey
Na semana 3, temos uma pequena aula de biomecânica, é hora de olhar para os planos de movimento, o que isso tem a ver com o saco de areia, e como você deve usar esse conhecimento para escolher seus treinos.