Jonathan Fitz Gordon
Jonathan FitzGordon é professor de yoga e criador e fundador do Core Walking, um programa projetado para ensinar uma técnica natural de caminhada que tem sido muito bem sucedida em aliviar a dor, melhorar o desempenho atlético e melhorar a qualidade de vida. Suas aulas de yoga e programa estão imbuídos de um amor pela anatomia e movimento corporal. Walking Core apareceu no The New York Times e no Good Morning America.
- O programa CoreWalking nasceu da experiência pessoal e profissional de Jonathan FitzGordon em mudar os padrões habituais de movimento do corpo através da autoconsciência e repetição.
- A filosofia do programa baseia-se em uma forte crença em nossa capacidade de mudar e evoluir à medida que envelhecemos.
- Isso em primeira mão.
- Depois de ser submetido teimosamente a três cirurgias no joelho e várias lesões.
- Jonathan decidiu dar um passo atrás e observar a função corporal.
- Sem lesões.
- Muitos anos depois.
- O programa de caminhada tem como objetivo ajudar as pessoas a envelhecer graciosamente e viver uma vida indolor.
Jonathan pratica yoga desde 1995 e leciona desde 2000, tendo estudado com alguns dos melhores professores da comunidade de yoga. Ele foi dono e operado no Centro de Yoga do Brooklyn de 2001 a 2009 e criou o programa CoreWalking em 2005 porque caminhar é algo que todos nós fazemos e caminhar corretamente é uma maneira incrível de fazer mudanças positivas em nosso corpo envelhecido.