Giulio PalauGiulio Palau
Giulio descobriu seu interesse em fitness desde jovem, seu primeiro emprego aos 14 anos foi no ginásio Olympia em New Hampshire, onde foi exposto pela primeira vez ao halterofilismo, desde então ele continuou seus estudos no campo com um compromisso com sua forma pessoal e crescimento contínuo. Como estudante de música na Berklee College of Music, Giulio aprendeu sobre os perigos de lesões de uso excessivo e disfunções crônicas de movimento associadas a músicos em particular, bem como outros estilos de vida sedentários e cronicamente repetitivos.
- Por meio dessa experiência.
- Giulio desenvolveu uma filosofia de usar a flexibilidade ativa como uma ferramenta para preencher a lacuna entre a mobilidade e o treinamento de força.
- Com foco na otimização da postura e no aumento da amplitude de movimento com segurança.
- Giulio acredita que o treinamento de força é essencial para fortalecer o movimento adequado e.
- Portanto.
- é fundamental passar da flexibilidade para a mobilidade.
- Da força para a saúde e preparação física a longo prazo.
Giulio é atualmente um treinador certificado pela NASM na equipe velocity sports performance em Los Angeles, onde trabalha com uma ampla gama de clientes.