Christy Baroni e Jenna Torres Christy Baroni
Christy é especialista em nutrição e treinadora no Centro de Treinamento de Convicções, casa do CrossFit Hilton Head. Ela mora em Hilton Head Island, é mãe de dois filhos e é uma atleta competitiva. Sua paixão por treinar atletas femininas vem logo após sua paixão por ensinar. hábitos de alimentação saudável.
- Durante o ensino médio.
- Jenna Torres ouviu o termo “osso grande” para descrevê-lo com muita frequência.
- Embora fosse uma atleta.
- Ela estava acima do peso e não era o que você chamaria de tamanho pequeno.
- Tudo que Jenna queria era confiar em seu corpo e se sentir atraente.
Acreditando que ela deveria ser o mais magra possível, Jenna começou uma corrida excessiva e uma jornada de redução de calorias. Embora ela fosse magra, Jenna estava frustrada e chateada por correr depois de três anos e eventualmente correu para uma academia crossfit. Sem saber nada sobre o CrossFit, o dono pediu-lhe para experimentá-lo por um mês. Tudo o que ela pediu foi que quando chegasse, faria tudo o que pudesse.
Durante esse mês, Jenna experimentou algo que nunca tinha experimentado antes: um sentimento de orgulho. Ela saía da academia todos os dias orgulhosa do que tinha conseguido. Seu objetivo passou da aparência para a atuação. O simples pedido do seu treinador: “Ele entra e dá o melhor todos os dias?”- valeu a pena. Tornou-se mais forte, mais rápido, ainda mais flexível e as evidências eram tangíveis.
Através desse processo de concentração na performance, Jenna encontrou o que procurava: amor por si mesma e um sentimento de orgulho no que seu corpo era capaz de fazer. É por isso que Jenna se tornou uma treinadora. Ela agora é treinadora no centro de treinamento conviction, o mesmo ginásio onde CrossFit e CrossFit North Charleston começaram.
As duas coisas favoritas da Jenna sobre treinamento são treinamento feminino e treinamento de revolta olímpica. Ela juntou-se a sua amiga e colega Christy Baroni para formar o programa Irmãs Swole. maior presente que ele acha que pode oferecer.