Bret Hamilton
Treinador
- Bret Hamilton é dono da Constant Forward Progress LLC e opera o site Constant Forward Progress e começou como um blog dedicado à filosofia de treinamento de força sustentável.
- Prevenção de lesões e o objetivo de terminar cada dia um pouco mais perto de se tornar “um melhor você” tornou-se uma empresa que oferece serviços de treinamento pessoal ao vivo e online.
- Um blog e suprimentos/suplementos de treinamento.
- Bem como uma crescente videoteca projetada para treinar clientes e treinadores.
Bret Hamilton se formou duas vezes na Universidade George Fox. Após obter seu bacharelado em Ciências do Exercício (2010), ele voltou à escola para obter seu mestrado em ensino. Além de seus diplomas, Bret é especialista em força e condicionamento certificado, instrutor de tela de movimento funcional e instrutor de Fundamentos de Movimento Primitivo. Atualmente está estudando para uma certificação de Nutrição de Precisão nível 1, bem como o título de Instrutor de Kettlebells StrongFirst Nível 1.
Enquanto crescia, Bret era muito ativo e o atletismo era uma grande paixão. Ele participou de artes marciais (estilo Chun Kuk Do) por nove anos, conquistando seu primeiro título de faixa preta em 2002. No ensino médio e na faculdade, Bret competiu em quadra e campo, vencendo o campeonato de conferências dos 200 metros em 2005.
Na primavera de 2007, a carreira esportiva de Bret descarrilou por quase cinco anos depois que o tendão da esquerda correu foi completamente rasgado enquanto corria nos 200 metros. No entanto, um trabalho próximo com um fisioterapeuta e o uso cuidadoso do sistema de movimento funcional o ajudaram a restaurar a função e eventualmente se tornaram mais fortes do que nunca. O que antes era uma paixão pessoal pelo atletismo tornou-se uma paixão para ajudar as pessoas a melhorar suas vidas através do fitness. ele quer que seu testemunho inspire outros que sonham em viver uma vida saudável, ativa e indolor.