Georgina Spenceley é analista de negócios em tempo integral, massoterapeuta esportiva em part-time, escritora de fitness freelance e blogueira fitcetera. Corrida, CrossFit e yoga são suas armas favoritas, mas ele também gosta de experimentar novos conceitos de fitness. Ele começou o CrossFit em dezembro de 2013 e nunca olhou para trás, declarando seu amor por qualquer coisa envolvendo um bar.
Desde que se formou em fitness em 2009, Georgina desenvolveu habilidades em treinamento, instrução de Pilates, massagem esportiva e análise de marcha, além de nutrição. Ele tem um grande interesse em biomecânica.
- Georgina também tem uma paixão por roupas elegantes e às vezes é apaixonada por ciência e aparelhos.
- Acredite em uma abordagem equilibrada da nutrição.
- Sem moda.
- Sem eliminação.
- Apenas moderada e aprenda a dar ao seu corpo o que ele precisa.
- Quando ele precisa.