Rachel Hector, Hector
Treinador
- Rachel Hector.
- ERYT-500.
- Leciona yoga desde 2002 e possui mestrado em cinesiologia pela Universidade do Texas em Austin.
- Onde atualmente está concluindo seu doutorado com um curso de pesquisa de yoga.
Graças ao conselho de uma tia, Rachel conheceu um livro de técnicas de hatha yoga aos dezesseis anos de idade como um método de gerenciamento da dor física. Como muitas pessoas que sofrem de dor crônica, ele lutou contra a depressão e descobriu que o yoga era a chave. ingrediente em seu tratamento. Aos nove anos, Rachel descobriu a prática de Ashtanga e começou a treinar para se tornar professora.
Após muitos anos de ensino e prática, Rachel começou a notar diferenças nos tipos de corpo e a prevalência de lesões associadas a essas diferenças. Ele se aposentou do ensino por um verão e reajustou sua intenção. Rachel retornou com o objetivo de reduzir lesões e melhorar o movimento integrado e eficaz de seus alunos.
Rachel começou a treinar professores depois de oito anos de ensino em tempo integral. Em 2011, ele dirigiu o primeiro treinamento de professores de fluxo hatha no Yoga Yoga, um estúdio com sede em Austin. O sucesso deste programa lhe deu a oportunidade de iniciar uma formação educacional mais específica. Rachel passou o verão de 2012 estudando com o Dr. Timothy McCall, autor de Yoga as Medicine e Nischala Joy Devi. Ele completou o programa Yoga do Coração de Nischala para pessoas com câncer e doenças cardíacas.
No nível universitário, Rachel estuda anatomia, fisiologia, psicologia, biomecânica e neurociência. Retornou à escola aos 28 anos com o objetivo explícito de integrar técnicas de yoga na sociedade moderna por meio da pesquisa. Seu trabalho de mestrado se concentra principalmente em investimentos e técnicas mecânicas, enquanto sua futura pesquisa aborda o yoga como um veículo para mudanças comportamentais positivas. Embora esteja interessada na ciência por trás do yoga, ela admite que é sua magia que a leva a se aproximar do tapete.
Rachel treina com Yoga Yoga, Global Yoga Shala e Zingara Yoga. Você pode aprender mais visitando seu site.