John Mallon e John Mallon
John Mallon está se aproximando dos anos 50 em melhor forma do que tinha trinta anos. Ele trabalha em vendas e viaja muito na Costa Oeste. Infelizmente, John é viciado em comida que sabe que eles não são muito bons para ele, mas ele tenta. para se livrar desse hábito.
- A transição para um estilo de vida mais saudável foi um verdadeiro desafio.
- O CrossFit e a corrida contribuíram muito.
- Assim como inúmeras viagens para as seções de saúde e alimentos das livrarias.
- Exigiu anos de dietas variadas.
- Regimes de exercícios esporádicos e variados.
- E muita perseverança para finalmente transformar o “gordo e suado” em um “homem razoavelmente saudável que não come tantos Oreos”.
- Ele gostaria de correr meia maratona em um futuro próximo.
- Mas ele ainda tem algum treinamento antes que isso aconteça.