James Garland é um treinador de força e condicionamento, pseudo-escritor, empresário de fitness, blogueiro e entusiasta do café da manhã o dia todo, bem como um péssimo jogador de pôquer. Seu amor por tudo relacionado ao esporte é o que o levou a uma academia primeiro, e ele não tem desde então. E daí, James? A primeira paixão é a Rugby League, sua nova obsessão é todo o MMA, que finalmente se tornou um trabalho, pois atualmente treina um grupo de lutadores profissionais de MMA em North Sydney, Austrália.
James é o gerente geral do Fitness Playground.