Chris Abbott
Chris tem apetite por conhecimento, participa continuamente de seminários e workshops para continuar seus estudos. Com seus clientes na população geral, ele trabalhou com uma variedade de atletas profissionais, incluindo jogadores da NFL, NHL e MLB. Ele descobriu que treinar com pesos russos, comer saudável e se divertir no processo faz muito bem para as pessoas com quem trabalha.
- Chris.
- Um homem simples.
- Encontrou sua verdadeira paixão na musculação russa.
- Para Chris.
- A musculação russa é uma forma de arte que.
- Quando feita corretamente.
- Não só desenvolve uma força significativa.
- Mas também age como uma prática de atenção plena.
- A mente é tão importante.
- Se não mais importante.
- Do que um corpo forte.
- Chris gosta de ouvir uma variedade de audiolivros que vão desde filosofia estoica e crescimento espiritual até treinamento de homens fortes.
- Desenvolvimento de negócios e saúde abrangente.
Chris é dono e opera um negócio de treinamento pessoal chamado Evolution Strength and Performance em Santa Monica, Califórnia, onde treina pessoas em ambientes privados e pequenos grupos. Possui certificações com Nutrição de Precisão, NASM, FMS e StrongFirst, diversos cursos com o Instituto de Restauração Postural. Chris também começou sua própria oficina para ensinar as pessoas como realizar adequadamente balanços, elevadores e vários outros exercícios com pesos russos.
Chris está em uma missão pessoal projetada para levá-lo?Sinistro? O Statut? Derivado do livro de Pavel, Simple and Sinister. A tarefa: 100 balanços com uma mão com um sino de 48 kg em menos de 5 minutos, seguido por 1 minuto de descanso. , depois 10 saídas com um sino de 48 kg em menos de 10 minutos. Você pode acompanhar sua jornada em sua conta de mídia social. Chris também tem um blog e um boletim semanal. Para mais informações, visite seu site.