Ashleigh Kast
Musculação, Powerlifting, Tela de Movimento Funcional, Atletismo, Kettlebells
- Personal trainer.
- Detentor de cartões.
- Competidor de figuras.
- Corredor de pista.
- Halterofilista.
- Yogi e modelo fitness.
- Ashleigh Kast está na busca interminável pelo “melhor”.
- Seja treinamento de força.
- Salto com vara ou uma maratona de lama.
- Explore todos os aspectos da indústria fitness que seus clientes incríveis têm.
- Você pode acompanhar essas aventuras em seu blog Força sophanned.
Ashleigh está atualmente no DeFranco’s Gym em Wyckoff, Nova Jersey para criar um programa de força e condicionamento para mulheres na famosa instalação, mas seu cliente de treinadores presenciais e remotos inclui todos os tipos de estudantes: atletas profissionais e acadêmicos, clientes após uma lesão/reabilitação e aqueles que querem ver grandes resultados em pouco tempo.
Ashleigh é instrutora certificada pela StrongFirst (SFG 2, SFL). Também é especialista em movimento funcional (FMS 2), trabalhou e orientou Eric D’Agati. Ela é uma treinadora de sprint e atletismo certificada pela USATF. / especialista em relé/obstáculos com USATFCCCA. Após a NASM CPT e a PES, a Ashleigh continua a expandir sua área de atuação. Este ano, você está trabalhando nos requisitos do Clubbell Yoga e Z-Health.