Vanessa Bennington
Vanessa Bennington encontrou seu caminho para o mundo da saúde e fitness com uma combinação única de educação, experiência pessoal e auto-experiência. No ensino médio, ele passou de um peso de cerca de 140 quilos em seu corpo de 5 a 4 polegadas para apenas 90 libras. Como você deve ter adivinhado, não havia uma pequena quantidade de anorexia e bulimia envolvida. Lutando com uma batalha sem fim contra distúrbios alimentares, Vanessa finalmente passou de dietas sem gordura e cardio sem fim para uma dieta “muscular” mais tradicional. e programa de treinamento. As coisas começaram a melhorar.
- Apaixonou-se por treinamento e exercícios.
- Mas estava fraca.
- Cansada.
- Deprimida.
- Ansiosa e sempre insatisfeita com sua composição corporal.
- Apesar de tudo o que achava certo.
- Isso a levou a buscar mais conhecimento e sua primeira formação tradicional foi um bacharelado em Enquanto desfrutava da ideia de passar seus dias na academia e treinar pessoas para uma carreira Ele estava preocupado que sua pequena cidade de Louisiana nunca poderia fornecer clientela suficiente para apoiar o treinamento em tempo integral.
- Distúrbios alimentares voltaram.
- Sempre lutando para se sentir fisicamente mal e odiar seu corpo.
- Vanessa concluiu um bacharelado em enfermagem e continuou a obter um mestrado em enfermagem como enfermeira de família.
Ao concluir sua pós-graduação, Vanessa descobriu o CrossFit e a dieta Paleo, ela também começou a trabalhar em um consultório médico especializado em equilíbrio hormonal. As coisas começaram a bater. Uma vida de má alimentação e distúrbios alimentares criou um caos hormonal e metabólico. Não que eu tivesse passado quase duas décadas fazendo coisas erradas ou não fazendo o suficiente, era que eu nunca tinha resolvido todos os problemas. Nutrição, medicamentos e suplementos equilibraram seus hormônios e tiraram sua depressão e ansiedade incapacitantes. Ele tinha a qualidade de vida que sempre sonhou, uma força física que ele nunca soube que poderia ter, e o corpo pelo qual trabalhou toda a sua vida começou a mostrar os resultados de seus esforços.