Todos os artigos através de Samuel Spiegelman

Samuel Spiegelman é bacharel em ciência do exercício e faixa marrom no jiu-jitsu brasileiro. Durante o treinamento no Jiu-Jitsu brasileiro, ele percebeu que havia necessidade de informações de treinamento especificamente para o praticante brasileiro de jiu-jitsu. Isso deu a Sam a oportunidade de combinar seu conhecimento de ciência do exercício e BJJ para fornecer aos praticantes informações de treinamento projetadas para eles. Os programas de treinamento de Sam se concentram em melhorar os requisitos necessários de esporte, boa nutrição, mobilidade e estilo de vida. O objetivo de Sam é proporcionar aos praticantes brasileiros de jiu-jitsu tudo o que precisam para continuar treinando para o resto de suas vidas.

Você pode entrar em contato com Sam por e-mail ou segui-lo em sua página ou site do Facebook, APplied Strength

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