Laurence Griffiths
Laurence Griffiths é um competidor de Jiu Jitsu brasileiro e treinador de saúde e fitness, operando saúde e fitness eficazes. Atualmente é faixa-marrom de Cesar Lima (faixa-preta de Roger Gracie). Ele compete regularmente em competições nacionais e internacionais, já conquistou medalhas em vários torneios britânicos, a mais recente conquistando a prata no Campeonato Europeu da IBJJF 2015. Anteriormente, Laurence jogou no Rugby Union por mais de quinze anos, competindo por várias equipes. em seu país natal, País de Gales, e também foi capitão do time do colégio, bem como da Rugby League, por três anos.
- Ao longo desse período.
- Desenvolveu uma paixão absoluta por força e condicionamento.
- Desenvolvendo conhecimento em uma ampla gama de campos.
- Embora agora se concentre na ginástica.
- Exercício de peso corporal e musculação russa.
- Atualmente.
- Formaliza seus conhecimentos estudando para a qualificação de Especialista em Força e Condicionamento Certificado do NSCA.
Além do acima, Laurence é qualificado no nível de mestrado no campo da psicologia, adotando assim uma abordagem holística para a saúde e o condicionamento físico por meio da formação nos aspectos mentais e físicos do desempenho.
Laurence pode ser encontrado em Saúde Eficaz e Fitness, Twitter, Instagram e Facebook.