Johnnie Perry Jr.
Johnnie Perry Jr. é um ex-profissional de finanças com MBA. Enquanto isso, ele sentou-se em suas nádegas, ganhou mais de 25 quilos de gordura, perdeu a confiança em si mesmo e desenvolveu dor e desconforto. Então ele fez algo a ver com isso. Ele perdeu 25 quilos e sempre gostou de seus pratos favoritos.
- Desde então.
- Ele tem seguido sua paixão.
- Ajude executivos ocupados a perder a barriga da cerveja adicionando músculos.
- Aumentando sua energia e se tornando o super-herói de suas próprias vidas.
- Ele é um personal trainer certificado pela NASM e treinador de nutrição certificado pela Precision Nutrition (PN1) que ajuda pessoas pessoalmente e online.
Em seu tempo livre, ele gosta de tudo relacionado ao hip hop, passando tempo com sua esposa e filho e bebendo vinho tinto. Seu ditado favorito é :”Perda de gordura é como um bom vinho. “Leva tempo.
“O melhor plano de treinamento, a dieta ideal para aumentar seu nível de energia, desenvolver a confiança para andar sem camisa, perder gordura e mantê-la para sempre, é aquele que pode seguir a longo prazo. A adesão ao regime e aos planos de exercício é suprema. Certifique-se de que sua dieta atual e exercícios ajudam a adotar hábitos sustentáveis. Forçá-lo a participar de um programa de treinamento ou dieta que não seja personalizável e flexível só leva você a um ciclo vicioso de dieta ioiô e programa de salto. Não significa que você não deve se divertir na academia e aproveitar a vida. Meu objetivo é ajudá-lo a estabelecer um programa de exercícios e dieta que lhe permita perder peso e dominar o trabalho, dando-lhe tempo para se dedicar a momentos memoráveis com seu parceiro. entes queridos.