Ericka Andersen
Ericka Andersen tem sido uma entusiasta do fitness e uma atleta ambiciosa durante a maior parte de sua vida. Ele começou sua vida esportiva na ginástica, dança e porristas. Depois de dar um tempo no atletismo na faculdade, ele se apaixonou por corrida e perdeu 20 quilos no processo.
- Assim que o erro de corrida a atingiu.
- Ela começou a treinar para maratonas e completou nove maratonas completas e incontáveis meias maratonas.
- Em 2012.
- Ericka descobriu o CrossFit e nunca mais olhou para trás.
- Seu amor por CrossFit a inspirou a ganhar sua certificação de treinamento pessoal NASM e a criar um blog de fitness.
- A doce Vida.
Fez parceria com Reebok, Mizuno e outras marcas líderes. Em 2013 e 2014, cobriu jogos de crossfit em Carson, Califórnia, como mídia oficial. Ela foi nomeada uma das melhores blogueiras de fitness em Washington, D. C. e foi líder da equipe em Back on My Feet, um programa de corrida para pessoas sem-teto orientadas para recuperação.
Ericka acredita que o condicionamento físico é o melhor caminho para a saúde mental ideal. Seu foco é a importância do cross-training e ele gosta de usar elementos como natação e yoga para equilibrar treinos intensos.