Laura Meredith como Laura Meredith
Quando Laura começou a faculdade, ela começou a ter os maus hábitos de encher constantemente sua Coca-Cola com máquinas de refrigerante e comer cachorros-quentes, macarrão e ramen que parecem ser os alimentos básicos de uma dieta universitária. A combinação de maus hábitos alimentares e pouco ou nenhum exercício levou a uma existência acima do peso, mas o mais importante, não saudável.
- Então seu irmão o apresentou ao CrossFit e à dieta paleo.
- Shortley mais tarde decidiu ir ao Seminário de Certificação Nutricional organizado por Robb Wolf e não viu comida da mesma maneira desde então.
- Parece melhor do que nunca: paleo faz sentido.
- !.
Determinada a compartilhar suas descobertas há cerca de três anos, Laura começou um blog com conselhos nutricionais, receitas (da Internet e às vezes de seu cérebro) e ideias que achou úteis para a vida paleo cotidiana.
Confira seu blog sobre Paleo Blocks.