A população esportiva mundial está colada à cobertura dos Jogos Olímpicos deste ano no Rio de Janeiro desde sexta-feira, e a competição acirrada entre os atletas mais apaixonados do mundo cativou a todos nós, mas há uma pergunta intrigante nos lábios de muitas pessoas: O que exatamente são essas contusões circulares em tantos atletas?Corpo?
Nas terapias de ventosa, copos de sucção são aplicados para aumentar o fluxo sanguíneo. [Crédito da foto: Amy Selleck via Flickr CC-BY 2. 0]
- A resposta são as marcas de sucção da terapia da ventosa.
- A terapia da ventosa é uma forma de medicina alternativa na qual copos de sucção de vidro.
- Bambu ou terracota são colocados na pele para criar sucção.
- Os defensores da técnica acreditam que as cabeças de sucção mobilizam o fluxo sanguíneo.
- Promovendo a cura de uma ampla gama de doenças médicas.
- Incluindo dor muscular.
- A terapia da ventosa remonta às antigas culturas chinesas e do Oriente Médio.
- De acordo com muitos textos históricos.
- Os antigos egípcios usaram a terapia de ventosa de 1550 a.
- C.
Mas o envelhecimento simples não é uma terapia muscular válida. Em uma revisão de 2012 publicada na revista PLoS ONE, pesquisadores australianos e chineses revisaram 135 estudos de terapia de ventosa publicados entre 1992 e 2010 e concluíram que a terapia de ventosa só era eficaz quando combinada com acupuntura ou outras drogas relevantes. Grande parte da pesquisa também mostrou apenas evidências no tratamento de condições como telhas, acne e paralisia facial, não dor muscular.
Dito isso, há evidências empíricas que sustentam a técnica. Um estudo de 2012 com 61 pessoas com dor crônica no pescoço comparou a escavação a uma técnica chamada relaxamento muscular progressivo, em que um paciente contrai deliberadamente os músculos e depois se concentra no relaxamento. dos pacientes relataram reduções semelhantes na dor após 12 semanas de tratamento, mas os pacientes com ventosa pontuaram mais alto nas medidas de bem-estar e sentiram menos dor quando a pressão foi aplicada na área.
Outro experimento envolvendo 40 pacientes com artrite de joelho descobriu que as pessoas que tiveram escavação relataram menos dor após quatro meses em comparação com um grupo de controle, mas o grupo de corte sabia que estava sendo tratado, levando a especulações. inevitável sobre um efeito placebo. foram necessários, em todos os casos2.
Então, por que o súbito aparecimento dessas marcas em atletas do Rio, especialmente na equipe de natação da seleção americana?
Curiosamente, o tratamento tem se mostrado extremamente eficaz, a equipe de ginástica da Universidade Estadual de Michigan tem visto resultados incríveis com a técnica, especialmente com um membro com síndrome de lodge. Os problemas de circulação da pessoa o impediram de participar dos bares durante sua primeira vez. e nas temporadas do segundo ano, mas a atleta continuou a competir em um nível surpreendente em bares em seu primeiro ano depois de experimentar técnicas de ventosa sob a supervisão de seu treinador. Seus companheiros também relatam menos tensão muscular e dor ao usar regularmente ventosas . 3
No Rio, Alexander Naddour, ginasta da equipe americana, disse ao USA Today: [É] o segredo que eu tinha esse ano que me mantém saudável. . . [ventando] é melhor do que o dinheiro que gastei em outra coisa. “2
Como em outras terapias esportivas alternativas, cabe a você decidir se funciona ou não. Estudos empíricos testam resultados mensuráveis, mas nada é mais bem sucedido em uma técnica de tratamento do que um teste limitado a você, o atleta. Para mim, a consciência corporal dos atletas de elite está em tal nível que seu único testemunho é convincente.
E um efeito placebo é sempre positivo. Portanto, há sempre um caso para ventosas como um novo tratamento da moda para o problema eterno da dor muscular dos atletas.