Ir para o campo de tiro e disparar com uma arma sem estar completamente cansado é a abordagem normal. Mirar um alvo com uma frequência cardíaca normal, uma mente relaxada, e tempo suficiente para estabilizar a arma lhe dá a melhor chance de atingir o alvo.
Mas assuma os sapatos de um verdadeiro agente da lei. O aplicativo para proteger os cidadãos geralmente implica um ambiente descontrolado. O agente experimentará uma alta frequência cardíaca, uma mente estressada e um tempo limitado para estabilizar a arma de fogo e executar um tiro preciso.
- Na maioria das situações de violência na vida real.
- A aplicação da lei tem a vantagem e o policial tem que se adaptar.
- Fatores mentais e físicos devem ser levados em conta para neutralizar o agressor.
- O agente deve deduzir a situação e.
- Em seguida.
- Prosseguir com a estratégia apropriada para combater efetivamente os criminosos.
- Em outras palavras.
- Os agentes da lei devem ser capazes de assumir o controle em uma variedade de circunstâncias para se adaptar a ações de risco de vida.
Há tensões mentais e físicas que um oficial deve resolver antes de usar a força. O objetivo deve ser gerenciar melhor a situação, acalmando as tensões dos criminosos para reduzir sua ameaça. O policial pode tentar isso através da comunicação verbal. Ações físicas eficazes podem ser necessárias. O infrator deve entender que a rendição deve ocorrer e que abster-se de outras ações não só salvará sua vida, mas também a de outros.
Se a força de uma arma de fogo é necessária para subjugar uma pessoa que não cumpre, a precisão do tiro se torna um problema quando o policial experimenta fadiga física. Alta frequência cardíaca, respiração pesada e estresse mental dificultam o objetivo. dita a melhor forma física de um oficial, maiores são as chances de disparar com mais precisão sob pressão.
Um estudo de 2015 publicado no Journal of Strength and Conditioning Research tentou emular uma situação real envolvendo criminosos e policiais sobre o disparo tático de armas. pistolas foram disparadas a sete, dez e vinte metros, várias posições do corpo (em pé, ajoelhados e cobertos) e vários movimentos táticos rápidos foram implementados.
O objetivo do estudo foi avaliar as alterações na variabilidade da frequência cardíaca durante uma competição de tiro. A variabilidade da frequência cardíaca (CRV) é a soma dos métodos de regulação do sistema nervoso autônomo (NAS).
O SNA consiste em sistemas simpáticos e parassimpáticos. O sistema nervoso simpático regula atividades como a frequência cardíaca, a liberação de açúcar do fígado na corrente sanguínea e outras respostas consideradas “luta ou fuga” (em relação ao perigo potencial).
O sistema nervoso parassimpático ativa funções inofensivas, como secreção de saliva ou enzimas digestivas no estômago.
O CRV pode ser afetado por alterações internas resultantes do estresse de curto ou longo prazo e do ambiente circundante. Em suma, sua frequência cardíaca pode aumentar ou diminuir dependendo da situação que você está enfrentando.
Neste estudo, os fatores vrc medidos em repouso e durante a competição incluíram:
Resultados do estudo
Em geral, as respostas abrangentes do HRV correlacionadas com o desempenho de tiro; por exemplo, eles podem ser eficazes na avaliação do disparo de uma arma sob estresse físico e mental, e uma melhor aptidão pode resultar em um tiro mais preciso quando um policial está estressado.
Dado tudo isso, seria sábio para os policiais praticar exercícios de tiro quando eles estão cansados. Realizar corridas e exercícios curtos e de alto esforço (ou seja, intervalos de 10 a 30 minutos), em seguida, praticar a precisão de tiro. . Jogar situações da vida real como sair de um carro, correr para se esconder, ficar em posição, e depois disparar uma arma. Se o fizer, seus colegas oficiais registrarão a precisão de disparo de cada oficial em um estado de descanso e após o esforço periodicamente reteste para acompanhar o progresso.
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Referências
Thompson, A. et al. , resposta autônoma ao desempenho de armas táticas medidos pela variabilidade da frequência cardíaca. Revista de pesquisa sobre força e condicionamento. (Abril de 2015, 29:4) 926-933.