Há cerca de sete anos, o American College of Sports Medicine (ACSM) realiza uma pesquisa anual com milhares de profissionais de fitness em todo o mundo, que a publicam no final do ano para nos dar uma ideia do que vai ser ótimo no próximo ano. A lista de 2013 foi publicada há algumas semanas com os resultados que você pode esperar e um novo candidato ao primeiro lugar.
Em vez de apenas voltar ao top 10, que você pode ler para si mesmo, eu gostaria de ter uma visão geral de algumas das tendências relacionadas às palavras de moda do passado e nossa atual situação socioeconômica. aqueles de nós que trabalham na indústria parecem bastante claros, mas se você é um atleta ansioso para obter a melhor forma para o seu dinheiro, você não está sozinho.
- A primeira tendência que vou examinar é a importância pessoal e a autopreservação de alguns profissionais de fitness.
- Treinamento pessoal e certificações ocupam dois dos primeiros lugares (Não.
- 7 e Nº 1.
- Respectivamente).
- Você não deve ter que salientar que a CMHA oferece certificados aos treinadores.
- De modo que seus próprios serviços que tomam o primeiro lugar por seis anos consecutivos são um pouco questionáveis.
- Além disso.
- Em uma pesquisa com profissionais de saúde.
- Desnecessário dizer que as certificações que mantêm estão na vanguarda de suas mentes.
- Por isso não é realmente para os coaches.
- Sugiro o seguinte: eles simplesmente oferecem boas informações sólidas aos seus clientes e o resto vai cuidar de si mesmos.
- Dito isso.
- é um pouco de uma tendência que eu vou destacar mais tarde.
A segunda tendência é como ficam algumas tendências residuais em atividades populares recentemente, como exercícios básicos?E treinamento funcional. Essa coisa onde você para em uma bola quicando e faz um agachamento meio em uma perna enquanto empurra pequenos halteres cor-de-rosa para o ar ainda persiste em dois dos primeiros lugares (8 e 9). Não é que eu não me importe totalmente com essas ideias, porque elas são reforçadas na lista com um treinamento legítimo de treinadores sólidos, mas na maior parte são conceitos restantes que eu acho que vamos desprezar.
Então vêm os idosos. Com uma população crescente de idosos, estamos descobrindo que os programas de fitness para idosos são mantidos em meio às tendências. Também suspeito que a popularidade da musculação, que é a número dois da lista, deve-se, em grande parte, ao trabalho com pessoas mais velhas. Manter a força e o condicionamento físico à medida que envelhece é essencial para a saúde a longo prazo, e quanto mais cedo você começar, melhor. Aposto que veremos essa tendência progredir nos próximos anos.
Outra grande tendência gira em torno da obesidade. Todos sabemos que o mundo parece estar ficando maior e as pessoas estão mais conscientes do que nunca. A obesidade infantil e a perda de peso em adultos são a terceira e quarta, respectivamente, e isso diz muito. As pessoas estão muito interessadas em encontrar soluções para esta situação generalizada. buscando a ajuda de profissionais de saúde.
Finalmente, uma tendência importante que você verá de cima para baixo nesta lista é a economia. Musculação, tendência número três, fez uma primeira aparição muito forte nesta lista. Não só é simples e divertido, mas é algo que cada um de nós pode fazer diretamente em sua própria casa. No entanto, isso não é tudo, porque o treinamento pessoal em grupo, arredondando a lista para o número dez, ganhou popularidade como um método para melhorar o condicionamento físico sem quebrar o banco. Uma coisa que pode não ser óbvia No entanto, na lista é como a certificação e o treinamento pessoal provavelmente se desenvolverão como uma maneira conveniente para as pessoas ganharem dinheiro extra. Tenha cuidado com essa tendência ao procurar personal trainers e não deixe de sentar e discutir extensivamente se um coach é a solução certa para você.
Uma grande coisa sobre esta lista é que podemos ver nossas vidas diárias refletidas nas escolhas de fitness das pessoas. Minha previsão é que a perda de peso, a aptidão para idosos e as opções de fitness focadas na economia continuarão a escalar na lista, e as tendências de fitness atraentes irão lentamente desaparecer.
Referências
1. ? Musculação corporal: tendência emergente na pesquisa anual de fitness da CMHA, ?Faculdade Americana de Medicina Esportiva. (2012)
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