Se você treina, sente dor e desconforto. Puxe os músculos, fique duro, sinta as consequências de um treino difícil. Às vezes, essas dores e desconfortos são leves e desaparecem rapidamente; eles podem mesmo nos dar o direito de se gabar (?Quebrei meu antigo recorde de 10 dominou, mas sinto muito hoje. ?). Mas às vezes eles podem causar ou indicar ferimentos mais graves.
Mesmo atletas casuais provavelmente ouvirão termos hoje em dia como “conflito” (invasão ou limitação), “alcance de movimento”. (a área onde um indivíduo deve ser capaz de mover uma determinada articulação) e?Mobilidade? (a capacidade de mover partes do nosso corpo) Esses termos refletem a crescente atenção de atletas, treinadores esportivos e cuidadores corporais para combater os estressores cumulativos de treinos intensos em nosso corpo. tecidos moles para desempenhar suas funções de forma eficaz.
- Uma maneira de reverter esses efeitos e.
- Posteriormente.
- Facilitar a manutenção da integridade e função corporal é conhecida como técnicas de liberação ativa.
- Ou ART.
- A ARTE foi desenvolvida e refinada ao longo do tempo por P.
- Michael Leahy.
- Um profissional de saúde de Colorado Springs.
- Co-baseado em CO.
- Cujo treinamento formal é em Quiropraxia 1.
- A modalidade é projetada para abordar diversas questões físicas e de desempenho que compartilham a semelhança do uso excessivo de determinados grupos musculares.
- Algo que cada atleta pode se identificar.
Um praticante de ART diagnosticará um problema e, em seguida, administrará a terapia, na forma de “tensão precisamente direcionada”.
a área afetada, combinada com um movimento da articulação do quadril assistido por um médico em uma gama completa de movimentos. No meu caso, o nervo ciático também estava envolvido, o que aumentou a intensidade.
Depois que o médico me diagnosticou e me deu dois tratamentos por intervalo de semana, e algumas dores subsequentes, o alcance do movimento no meu quadril aumentou exponencialmente e a dor que eu senti diminuiu. Eu preferi essa opção a uma solução cirúrgica e tive a sorte de poder encontrar uma ART como alternativa.
Além de tratar pessoas leigas, os praticantes de ART também tratam membros de equipes esportivas profissionais, ajudando-os a manter um alto nível de condicionamento físico e desempenho. Portanto, a ART pode ser um tratamento eficaz para atletas de todos os níveis.